你是不是有过以下的经历？

睡一觉起来，发现肩颈疼得要命？

久坐或长途旅行后，腰痛得直不起身？

脚崴伤后一直不舒服，去检查却没什么问题？

运动后膝盖痛，去做检查，让你回家不要运动，静养就好了？

实际上，有时候我们的目标并不只是缓解症状，而是回归运动，而这些，光是靠“养”是做不到的。其实很多问题，特别是运动损伤的问题，是可以通过运动来解决的。

相比吃药和静养这些治标不治本的方法，运动康复则会尝试从根本上去找到身体损伤的问题所在，并解决它。

为什么运动康复有效？

对于运动康复来说，运动康复师都是以解决身体症状为首要目标，同时以功能恢复为目的。与此同时，康复计划也是会根据康复目标做调整的。

举例来说，有些人的目标是回归正常生活，那运动康复就会以让你回归正常生活为目标（如走路、上下楼梯等一些日常功能），而有些人的目标是回归运动（如篮球、足球），整个康复计划也会帮你康复到能正常打球踢球为止。

在这个层面上，运动康复已经不仅仅是使患者功能恢复的手段，还是通过运动训练来避免受伤的预防措施。

国内运动康复这块“蛋糕”有多大？

近年来国内运动医学相关市场正在快速发展。根据《中国运动康复行业现状深度研究与发展前景调研报告（-年）》（下称《报告》），我国运动康复行业的市场规模由年的87.37亿元增长至年的.56亿元，CAGR达到21.53%，呈现较快发展态势。虽然目前我国运动康复市场规模相比于国外欧美发达国家市场规模较小，但近年来增速高于海外市场，表现出我国运动康复行业强大的发展潜力。《报告》显示，我国运动康复行业主要用户群体分为三类：专业运动人士、运动爱好者和对生活有高品质需求人群，当前市场比例为7：2：1。

但目前大众对运动康复还是普遍缺乏清晰认知，当前市场增幅主要依托于专业运动人士，然而这一类群体数量基本处于恒定状态，未来随着运动康复渗透率的不断提升，大众市场的运动爱好者占比预计将不断提升，成为未来我国运动康复行业发展的重要推动力。

《运动康复师》课程以运动康复市场需求为导向，旨在推广和应用运动康复技术，结合国内资深康复专家导师的学术基础与实践经验，由体育职业人才网与体培健康研究院共同联手，紧跟国内外运动康复行业发展趋势，对《运动康复师》课程的深度研发和持续性更新提供技术等多方面支持。

课程分为8大模块，理论+实操+33案例分析系统授课模式，实用性强，旨在确保学员能够全面掌握运动康复的知识和技能，并将其应用于实际生活中。

课程模块

模块一运动解剖学

15课时从运动解剖学概述——认识骨骼肌——骨骼肌功能分析与力量训练

模块二运动康复学

91节课时（易受伤关节评估（被动和主动）——理论讲解——实操手法——实际处理方式）。

模块三运动影像学

7课时运动康复影像学检查方法

模块四功能解剖与生物力学

48课时，（头颈部、肩关节、髋关节、膝关节、踝、肘、腕以及腰骶区域等人体重要部位）、（网球肘、高尔夫球肘、弹响髋、肩峰下撞击综合征）等常见伤病痛的原因以及有效的解决方法。

模块五产后修复

24课时产后生理、身材、心理变化——初产期、黄金期、理想期产后修复——产后修复实操训练

模块六筋膜刀康复

30课时筋膜刀概述——头颈部肌肉功能解剖及关节活动度评估——前后表线、体测线、前深线各部位处理手法实操

模块七功能性训练

13课时（壶玲、弹力带、战绳、药球、瑞士球、波速球、炮筒）器械辅助训练动作

模块八肌贴扎贴

9课时认识肌贴——肌贴应用——肌贴操作要点与常见问题处理——常见运动防护扎贴方法

线上预约考试，考试通过后颁发七证一卡，证书由体培健康研究院联合国家权威单位体育职业人才网认证颁发。行业证书体培健康研究院《运动康复师》、体培健康研究院《筋膜刀康复师》，国家权威证书CPST体育职业人才网《运动康复指导师》、CPST体育职业人才网《筋膜刀康复师》、CPST体育职业人才网《功能性指导师》、CPST体育职业人才网《产后修复师》、CPST体育职业人才网《肌贴扎贴师》，七证一卡。

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