白癜风是否可以根治 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793219.html

脖子转动，一侧自然，一侧感觉活动受限，这是生活中很常见的一个问题，主要原因科普给你。

先要弄明白，是不是落枕，如果偶然一次这样，那么应该考虑是落枕造成的颈部摩动运动丧失出现的症状，一般可以自行消失，如果不能自行消失，等同于经常出现症状，可以接着看我下面的分析。

颈部转动不灵活，假若经常性的出现，一般是有两方面问题，一个是颈部转动的肌群出现问题，一个是颈椎小关节的紊乱导致的活动受限。

1.颈部肌肉问题

你的问题是向左转受限制，那么应该考虑左旋肌群出现的问题，关系到左旋的肌群有很多，但是，我们一般考虑主要肌群，代表肌肉是：右胸锁乳突肌、右斜角肌、右半棘肌、左肩胛提肌、右斜方肌等。

找一下这些肌肉的激痛点，通过手法按摩来处理，一个痛点3~5分钟，以疼痛感觉舒适的力度进行，每天一次，直到痛点消失。

2.颈部小关节错位

颈部小关节错位，会导致颈部在活动的时候，关节突关节活动度减小，在某些角度受到限制，也可以引起颈部向一个方向活动受限，这个在放松肌肉或者热身之后，通过手法归位小关节，理解可以恢复正常运动。

结语

如果总是这样，建议还是及时的就诊，找一个信任的医生，帮你处理，偶有这个症状一般都可以恢复，平时多做一下颈部的正常范围内运动，也有助于颈部摩动运动恢复。