点击标题下的“医院”即可 强调：老年患者应注意减少动作的幅度和频率。
学会以上这几个动作，让身体远离各种疼痛，太实用了！一定要放到圈子里让更多人受益~
大家要清楚，身体的疼痛大多数是因为风寒湿造成身体瘀阻，气血循环不好，久而久之就会产生疼痛。实际上解决疼痛最好的办法就是：
少坐，
多运动！
END
来源：骨科
编辑：宣传科
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精代表医术精湛，标志着医务人员对医术精益求精的职业精神；
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