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老年人如何保护关节？

5月25日，又到每月一期的高血压俱乐部活动时间，高血压俱乐部的会员以老年人居多，部分会员有骨质或关节退行性病变，医院黄主任了解情况后，安排了这次老年人如何保护关节的课程，本次活动在骨科阳旭主任的带领下，开展了老年人怎样保护关节的教学。

俱乐部课堂从早操开始，黄主任一个动作一个动作教，会员们一个动作，一个动作学习，掀起了一股“护关节”的热潮。早操结束后，阳旭主任结合大家的具体情况，详细地分析了如何通过各种方法具体地有效保护好关节。图文并茂，生动形象，会员们都听得非常的入神。

“在这里，不仅能学到降低血压的知识，还能学到很多保护自己身体的窍门，简直就是我们老年人快乐的殿堂！”学会了如何保护关节的李奶奶笑呵呵的说。

今后每个月25号的“高血压俱乐部”将继续丰富并提升活动形式和内涵，从多个方面教会大家随时随地掌控自己健康。会员朋友们，我们相约6月25日不见不散！

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