北京最好手足癣医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8833710.html

天宗穴出自《针灸甲乙经灵枢经脉》，是手太阳小肠经常用的腧穴之一。天宗穴内气血运行的部位为天部也；宗，祖庙，宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名“天宗”。

天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。中医认为天宗穴具有舒筋活络，理气消肿的功效。临床当中天宗穴主要用于治疗肩周炎、肩背软组织损伤、落枕、气喘、乳腺炎。

刺激天宗穴可以采用按揉的方式，用拇指指腹按揉天宗穴-次，每天坚持，能够治疗肩背疼痛。艾灸的方法也适用于刺激天宗穴，将艾条点燃，置于天宗穴穴位上方，距离皮肤2-3厘米处进行施灸，温和灸天宗穴5-20分钟，每天一次，可改善肩胛痛、咳喘。

拔罐的方法也可以用于刺激天宗穴，将气罐吸拔在天宗穴上，留罐10分钟即可起罐，隔天一次，可改善肩背疼痛、臂痛等症状。刮痧的方法也可以用于刺激天宗穴，用面刮法从上向下刮拭天宗穴3-5分钟，隔天一次，可缓解接乳痈。

实用配穴

天宗配臑会，有舒筋通络止痛的作用，主治肩臂肘痛、肩关节周围炎；天宗配膻中，有理气散结消肿的作用，主治乳痈、乳腺增生；天宗配秉风，可治疗肩胛疼痛。