谈到手臂肌肉，那么有一些小肌肉群同样也不容忽视，它对我们也同样重要，本期我们将继续来谈一谈手臂的肌肉——大小圆肌。大小圆肌介绍图源自《运动解剖学图谱》第3版大圆肌部位：在肩胛冈下方，小圆肌之下。起点：肩胛骨下角背面。止点：肱骨小结节。支配神经：发自脊神经臂丛的肩胛下神经。小圆肌部位：在冈下肌下方。起[详细内容]
冬日的阳光，普照着孟召元的农家院落。孟召元是泗水县圣水峪镇土门村村民，他所在的村庄距县城25公里，坐落在大山深处，三面环山。这个村户、人，现在村里的人口不足人，绝大多数年轻人都到外地务工经商去了。今年63岁的孟召元与64岁的妻子陈守美有两个女儿，早已嫁到外村成家立业。夫妻俩因年事已高，且在山村住习惯[详细内容]
北京最专业的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/波姐语录：溜肩不太美，平衡肌肉，就靠这些伸展体式“溜肩”也是生活中很常见的，一个很影响形象的体态问题，双肩距离耳朵太远，肩膀看起来像大写的A形状，也就是有的人穿衣服，肩部的[详细内容]
北京哪家白癜风医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/一般在23岁左右关节才发育成熟，若保护不当，30岁后就逐渐磨损，引起关节炎，导致关节红肿热痛和关节功能障碍。慢性关节炎病人因为长期关节活动受限，容易引起永久性关节功[详细内容]
老年人时常搭乘公交车出行，手扶扶手杆时要多加注意，如果一个急刹身体向前倾，力量对肩部的牵引足以使老年退化的肩关节受伤而不自知。医院运动医学中心副主任李劼若指出，慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛，约有80%的成年人都曾有过不同程度的肩痛经历，很多人把肩关节痛等同于肩周炎，这是认[详细内容]
北京治疗白癜风手术哪家便宜 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/随着天气转暖，下班后选择去健身房锻炼的人越来越多，同时因健身伤到膝盖和肩关节的患者也不少。专家提醒，健身房运动肩膝最易受伤，健身需循序渐进，不能急于求成。最近一周，医院运[详细内容]
<年纪上了50岁之后，肩膀难免会碰上各种疼痛问题。其中，导致肩痛的最常见疾病之一，就是肩周炎。肩周炎，即被常挂嘴边的“冻结肩”、“五十肩”，由于肩关节周围的软组织发生病变，就会引起肩关节疼痛和活动功能障碍。它是中老年人的常发疾病，并且出现低龄化的现象，女性的发病率高于男性。一旦肩周炎发作，疼痛起来会[详细内容]
彭洋出诊时间 https://m.39.net/disease/a_9260243.html“肩膀酸”是很多人的口头禅，其实，肩是全身最灵活的关节，也是最容易累的关节之一，要保护它，就得明白肩关节最怕四个“敌人”。1、长时间保持一个姿势。伏案工作、开车等固定姿势会使颈肩部位的肌肉一直处于紧[详细内容]
原创健康百科丁香医生可以试试「双手招财」这个简单的训练动作。它主要锻炼到我们的肩袖肌群，能够让肩关节更加灵活，预防由于年龄增长导致的肩关节活动度受限的情况。图片来源：丁香医生内容团队对于上班族，这个动作也可以减轻由久坐引起的肩关节不适。而对于运动人群，这个动作还能预防在运动中出现的肩关节损伤。词条作[详细内容]
刚刚过去的这个春节，对于全国人民来说都不容易，医院可谓如临大敌，我们做医生的自然责无旁贷，每天都不敢有丝毫放松，防疫的同时，也不能耽误出诊。就是在这样的情况下，我遇到了一例非常特殊的患者。这是一位83岁高龄的老大爷，送院的时候老人躺在担架上完全动不了，家属心急如焚，急诊科医生立刻找到我进行会诊。：“[详细内容]
CBA公布了最后一个月的奖项，赵继伟获得第四期月度最佳防守球员，在第29轮-第38轮比赛中，赵继伟场均送出3.8抢断（联盟第1）、抢断率5.8%（联盟第2），球队每百回合失分.2分（联盟第3)，带领辽宁队取得7胜3负的佳绩，尤其是最后阶段，几乎场场送出多次抢断，对传球路线的预判十分精准，堪称防守大师[详细内容]
重庆白癜风微信交流群 http://www.dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=268438随着年龄增长，特别是40岁后的女性，很多人的肩膀都会出现酸痛、僵硬、活动受限的情况，例如：下班回家，脖子和肩膀那块硬邦邦，又酸又痛；做完家务，肩膀[详细内容]
治疗白癜风需多少费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170521/5390504.html为什么训练的时候肩膀总是容易痛？那是因为你的肩膀不够稳定。肩膀不是只有厚才好，肩部的稳定性在运动训练中非常重要。肩关节虽有较大的运动范围，但因缺乏骨性支持而稳定性较[详细内容]
不知道读这篇文章的朋友中，有没有自己或者父母亲有类风湿关节炎的，每每看着他们忍受痛苦，瑟瑟发抖的身躯，我们心疼至极却无能为力。如今，类风湿性关节炎这种慢性病困扰着越来越多的人，尤其是中老年朋友，然而这种病状并没有明确的原因，医学上也并没有立竿见影的显著效果。那么，作为患者，我们只能任凭疾病侵袭，无能[详细内容]
西藏白癜风医院 https://m-mip.39.net/pf/mip_4595305.html近日，医院（以下简称“省二医”），10岁的小雨（化名）回来复查。因为幼时被大面积烫伤，她的身上几乎没有好的皮肤，瘢痕长满全身，就像穿了盔甲。在省二医整形美容科3年个性化治疗下，如今小雨已卸去全身[详细内容]
临沂白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/231222/p2l2vhx.html任何运动都有受伤的风险，瑜伽也一样。尽管伤害的可能性相当低，但是没有姿势是完全没有风险的。而且，通常我们的判断并不准确。原因很多：您可能不了解解剖结构，无法理解姿势为什么[详细内容]
在坚硬的地面上摔倒后，用手撑地容易导致骨折，这一现象尤其多发生于中老年人群，可是有传言称，在青年人居多的滑雪运动中，如果摔倒时用手撑地也容易导致骨折。传闻称滑雪时很多初学者在失去平衡时跌倒，会本能伸出手来撑地，以防止身体接触地面，此类跌倒的撞击强度可以引起挫伤，甚至是骨折。那么，滑雪摔倒后手掌撑地是[详细内容]
著名白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/武百山医院疼痛科主任医师经常甩肩膀可以缓解肩周炎，是真的吗？假的！所谓“肩周炎”就是肩关节周围的肌肉、韧带、筋膜的粘连引起的肩关节活动障碍，活动时会感觉疼痛。这种粘连并不是甩两下就能够甩开的。相反，如果甩动过强，还[详细内容]
上了年纪的人，经常会出现关节“咔哒”作响的现象，有些人喜欢挤压指间关节直至出声，有些人蹲下、站立时就会出现腰腿大关节的响声，更有人有这样的误区：脊柱难受时。只要最大限度地活动脖子、胸椎，当出现“咔哒”一声的关节回位声就好了，但其实频频作响的“咔哒”声，并不一定是好兆头。据我院骨伤综合科丁玲主任中医师[详细内容]
最近浏览网页，发现这样一组消息，疫情当前，在日本某地的健身房依然正常营业，导致发生人群聚集型新型肺炎感染事件，看到这里，我不禁咂舌，这个时候国外健身房居然还敢营业啊，健身房里空气不流通，环境密闭，在目前这个尚且特殊的时期，肯定是宅在家中更安全了啊！但是对于习惯于经常健身的人群来说，宅家如何健身呢？在[详细内容]
