导读
daodu
家里的爷爷奶奶外公外婆年纪大了，就常说自己膝盖疼。
许多中老年人都会感到膝关节疼痛，入冬或是降温疼得尤其严重。这其中绝大部分是得了骨关节炎。
1什么是骨关节炎？骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生、又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形。
2膝盖为什么会疼？膝关节炎这种病症多见于中老年人，女性居多，超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
3膝关节骨关节炎的表现常双侧同时发生，可以一边轻一边重，也可以先后发生。
疼痛部位
最早在走路时感到膝关节疼痛，常在某次走长路之后发生，或在下楼时感到腿软及膝痛。疼痛部位可在髌骨、膝前或膝内前侧，也有一些人疼痛在腘窝部至小腿肚子上方。膝前痛多因髌骨与股骨关节软骨受损，膝前内侧痛多因膝内前关节囊及韧带受关节增生退变所致，腘窝痛常因后关节囊及后方肌肉受刺激所致。严重时关节周围都痛。
关节活动受限
最常见的是膝关节伸直受限，不能完全伸直或屈膝受限。其原因为患骨关节炎时，关节软骨变薄，关节韧带和关节囊因长期处于松弛位而挛缩，膝内侧及外侧韧带变短、挛缩致膝关节伸直不全。膝前关节囊挛缩致下蹲困难。股部肌肉力弱时，常使病人蹲下后再站立困难，需用手扶借力。正常情况下躺在床上，膝关节可完全伸直，腘窝部可贴于床面；而当膝不能完全伸直时，腘窝后可插入手掌。
关节畸形
膝关节骨关节炎发展至一定阶段，会逐渐出现膝内翻畸形，正常人两小腿并拢时是直的，即两膝关节与两踝关节可同时接触在一起，膝内翻时，两踝关节可接触在一起，而两膝关节不能相接触，中间有空隙。由于膝关节骨关节炎通常是双侧的，两侧膝关节贴不到一起，就成了罗圈腿。
4骨关节炎如何治疗？早发现早治疗及时把关节炎扼制在萌芽状态
早期的骨关节炎，应采取保守治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。避免长时间处于一种姿势，更不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。
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