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　　骶髂关节炎的锻炼方法有哪些?骶髂关节炎的出现，给患者带来了极大的痛苦，甚至影响正常的工作和生活，一定要及时进行治疗。那骶髂关节炎的锻炼方法有哪些呢?对这个问题进行了解答，一起来了解。

　　骶髂关节炎的锻炼方法有哪些?骶髂关节炎的锻炼方法需因人而异，遵循持之以恒、循序渐进的原则，如：

　　1、卧检髋关节锻炼法患者健侧卧位，患胶在上伸直，做前屈、后伸、外展动作(注意;膝关节应伸直)各20一30次。其范围根据具体情况而定。

　　2、站位髋关节锻炼法患者站立，双手向下按压固定两侧铭前上棘处，前屈后伸、左右旋转揽关节各20次，上提患臀及息侧下肢20次。

　　骶髂关节炎的危害是不容忽视的，单纯的锻炼不能抑制病情的发展，更不能根治疾病，关医院诊断治疗。

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