每个人都希望拥有硬朗的身子骨，但并不是身体部位越硬越好，如同血管、肝脏、关节和肩颈部变硬，却是疾病信号，甚至可危及生命。一般长寿的人两个部位较柔软，越“软”，对身体越有好处。身体哪两个部位越软越长寿？1、血管血管如同交通枢纽，是血液流通的管道。年轻时血管内壁光滑柔软且有弹性；随着年龄增长，血管也会慢[详细内容]
北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin [详细内容]
白癜风如何控制 http://m.39.net/baidianfeng/a_4621513.html读创/深圳商报记者赵鸿飞通讯员 贤君陈鹏不科学的运动方式不仅不利于健身，反而会越动越伤。深圳的刘先生（化名）日前就因为不当的深蹲运动，惹来了“髋关节股骨髋臼撞击综合征”，最后不得医院运动医学[详细内容]
导语：说到拉伸，相信很多爱好健身的人都非常熟悉，无论是在运动前还是运动后，拉伸是必须要进行的，这不仅能够有助于肌肉的放松，也能够让人体恢复到正常的状态，同时也能够起到预防运动损伤的作用。拉伸动作对于大部分人来说都是非常简单的，良好的拉伸练习对运动能够起到很好的助力作用，有时候单纯地拉伸也是一项非常不[详细内容]
骨骼是支撑起人体的钢架，至关重要！但看似舒服的懒散姿势却像潜伏的“恶魔”，悄悄伤害着我们的身体。下面就一起来看看那些骨科医生都摒弃的不良习惯，你还在坚持吗？1跷二郎腿长期跷二郎腿会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。此外，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，可能出现肌肉劳损，[详细内容]
北京白癜风医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/map/ 一般一个部位可以有很多个动作训练到，但以下挑选的10个 金动作，建议你一定要安排到你的日常训练计划中，因为它们真的无可替代！1、深蹲锻炼[详细内容]
相信小伙伴们每次健完身都会感觉肌肉酸痛，第二天还会有酸痛的感觉，而且有时候酸痛感会加剧。其实这都是因为健身完之后没有进行拉伸。健身之前需要热身，健身之后需要拉伸。可见拉伸也是相当重要。然而该如何拉伸，拉伸的部位是否对？下面小编整理一些针对部门进行拉伸的动作，可以作为拉伸的参考。1.上背部伸展：这个动[详细内容]
有效治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4687762.html本文转自：文汇网“一推一拿之间，纾解病家痛苦；医者父母心、手到病除是我此生最大的追求。”在今天举行的“中国医师节”庆祝大会上，作为唯一入选第十三届“中国医师奖”的中医推拿人，上海中医药大学附属医院推拿科主任朱[详细内容]
腰酸背痛怎么办？贴膏药？喝药水？去按摩？这些都只是治标不治本的手段，而且容易反复，最好的解决方法就是多运动，锻炼强健的体魄，跟不良的生活习惯说拜拜，这样才能帮你把这个顽疾给解决掉！今天介绍一组帮助你缓解腰部僵硬，去除腰部酸痛的体式，让你在一个月内就能够去除身体的僵硬和酸痛，一起来练习起来！1.上犬式[详细内容]
有什么药可以治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/160318/4792686.html早晨穿衣服伸袖子的时候胳膊抬不起来？转身到车子后排取东西的时候肩膀会疼？在超市买东西的时候，拿高处货架上的东西很困难？……这些“肩周炎”症状是否困扰着你，医生可能给[详细内容]
北京看湿疹好医院 http://m.39.net/pf/a_8814564.html 原创韦尼医生韦尼医生EF韦尼医生健康小讲堂OTRF35岁的刘女士2个月前出现多关节肿痛，经过一系列检查后被明确诊断为类风湿关节炎。但令她不解的是她病史[详细内容]
第一：为什么做不了几个俯卧撑就无法继续下去了？很多朋友们在做俯卧撑时一般都会遇到两类问题：1、只感觉到手臂在发力，胸肌却没有什么感觉；2、肩关节有不适感，做俯卧撑的时候肩关节会有弹响声音。产生这2种问题主要是因为：核心稳定性太弱，导致做俯卧撑的时候总是塌腰，核心无法带动下肢一起完成动作；上肢力量太弱[详细内容]
北京哪家医院能治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/读创/深圳商报记者赵鸿飞通讯员李梦园11月是”全国爱肩月“。年11月25日，医院运动医学科开展“肩并肩，爱相随”全国爱肩月科普义诊系列活动。此次活动旨在提高深圳市民对[详细内容]
秋冬寒冷季节来临，粘连性肩周炎呈高发趋势。粘连性肩周炎是肩关节周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，好发于50岁左右人群，所以又称“五十肩”。主要是肩关节部位韧带、关节囊长时间过度受力活动，出现肩关节周围韧带、关节囊退变，或者是损伤以后长时间不活动引发的一种肩关节周围疼[详细内容]
我国白癜风知名专家 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_927366.html生活中可能有朋友们会出现锁骨下面疼的现象，刚开始疼的时候，很多人都是不以为意的，以为是自己没睡好才导致疼痛的，那你知道锁骨下面疼痛的原因是什么吗，什么是锁骨[详细内容]
正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围，就会导致组织损伤。——谭思洁天津体育学院运动人体科学系教授资料图片来源：网络前不久，一名女子被健身房教练压断腿骨的消息登上热搜。据报道，上私教课期间，这位教练给该女子进行拉伸时，不顾女[详细内容]
厦门网讯(厦门日报记者刘蓉)刷手机已成为现代人们日常生活一种普遍的休闲娱乐方式。坐着玩手机，对腰椎不好，脖子还会不自觉前倾低头。不少市民干脆躺着刷手机，但是，一躺往往就是很长时间。多名医师呼吁，要改掉躺着玩手机的坏习惯，它对眼睛、颈椎、肩关节都很不利。半躺、侧卧、俯卧都会压迫颈椎，影响眼球、手[详细内容]
治疗白癜风的小偏方 http://m.39.net/baidianfeng/a_4566445.html 原创知妹腾讯医典她知知妹早上拿了个快递，弯腰一瞬间，一阵剧痛袭来——（来源：网络）接下来，就都在床上度过了……弯腰拿东西就闪到腰，[详细内容]
最新预报！未来一周共有两股冷空气重点影响北方地区明后两天，受弱冷空气影响西北华北等地的雨雪会逐渐增多同时各地气温也会缓慢下滑未来三天具体预报今天夜间，张家口、承德多云间阴，其中坝上地区有零星小雪；其他地区晴间多云。明天白天，张家口北部、承德多云转晴，其他地区晴间多云。明天夜间到7日，全省晴间多云。7[详细内容]
北京中科白癜风医院医生 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840/ 最新预报冷空气已经在路上将带来雨雪、大风、降温天气29日雨雪将扩展到全省未来三天具体预报今天夜间，张家[详细内容]
