中科出席第十届健康中国论坛大会 http://ask.bdfyy999.com/

上了岁数的人，总觉得肩膀僵硬，手臂抬不起来，这种情况多数都是肩周炎惹的祸。如果我们遇到肩膀僵硬、疼痛，手臂抬不起来的情况，不妨试着按摩一下肩部的肩髎穴，可以起到不错的止痛活络的作用。

肩髎穴是人体手少阳三焦经上的重要经穴，有关于这个穴位的记载，最早是出自于《针灸甲乙经》。经常刺激按摩肩髎穴，可以调节肩部的气血，从而达到通则不痛的活络止痛的作用。如果我们肩膀不舒服，僵硬、疼痛，甚至连手臂都抬不起来时，按一按肩髎穴，很快就能够得到缓解。