肩关节痛是比较常见的慢性病，又称冻结肩、粘连性肩关节炎、五十肩等;形成肩关节痛的不仅仅是中老年朋友，越来越多的年轻朋友也开始被其困扰，具体原因有哪些呢?了解了原因可以有效进行预防，下面， 专家就为您详细介绍。

　　专家介绍;形成肩关节痛的病因主要有以下几点：

　　1、不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩关节痛。

　　2、肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，同样可引起肩关节痛，称作腕源性肩关节痛。

　　3、长时间的某一姿势：即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩关节痛。