临近清明，天气格外任性，连续的阴雨天不仅出行不便，一些人身体也开始吃不消。有些人的旧伤处开始不舒服，有些关节炎患者的关节也开始隐隐作痛，用他们的话来说，病变部位好像就是“气象预报站”。这究竟是怎么回事呢？

气候变化与老伤、关节炎有什么关系呢？

下雨或是阴天，常常会有气温下降、气压降低、湿度增高的现象，这三种因素就是造成局部症状加重的主要原因，其中湿度的改变起着主要作用。

因为因为阴雨天的气候比较寒冷和潮湿，当人体受到寒冷时，首会使皮肤、肌肉的小血管发生收缩，血管中的血液流动就会变慢，这样，就会使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重了。而且在寒冷状态下，血中和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液粘度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。

此外，湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时也是关节症状加重的原因。

而人在运动过程中，不小心造成各种软组织(如肌肉、筋膜、韧带)的损伤，引起撕裂、出血或渗液，如果不及时治疗或没有完全治好，就会逐渐形成纤维性变。有些人因为外伤、骨折或手术后，也可在皮肤或内部组织内形成比正常组织硬一些的疤痕，在疤痕内有细小的神经纤维，有时疤痕和周围的神经、肌肉、韧带或关节发生粘连，因此，当受到压迫或寒冷潮湿刺激时，疼痛也变得比较敏感了。

预防关节痛保暖很重要

根据实验观察，潮湿能使热的传导增快20倍，当人身上的衣服被雨淋湿后，身体热量向外发散就会快得多，相应地寒冷对身体的入侵也加快，人就容易受凉得病；而有老伤、关节炎的人，局部疼痛也就容易发作。骨关节炎的患者，特别是中老年人，在潮湿天气要及早做好防治，特别是生活上注意防护，保持室内干燥，注意保暖，特别要做好膝关节和腰部的保暖。

红外线疗法

万物生长靠太阳，太阳有95%均为红外线，可见光只占4.8%，紫外线更少，只占0.19%，红外线维持地球表面平均15℃，最适合人类生长发育。利用红外线治疗疾病的方法就叫红外线疗法。

红外线的治疗作用主要是温热作用

1、改善局部血液循环。机体吸收红外线以后转变成热，从而引起血管扩张，血流加速，改善局部血液循环，改善局部组织营养状态，组织细胞的活力和再生能力增加，故对肿胀炎症的消退有明显效果。

2、消炎镇痛。血液循环改善，将炎性产物渗出带走，吞噬细胞的吞噬能力加强，热还可以降低神经末梢的兴奋性，痛阀提高，故可以消炎、镇痛。

3、促进肿胀消退。循环改善，渗出物吸收。

4、提高免疫力。红外线照射区白细胞聚集，吞噬能力加强，而且还激活抗氧化系统，维持内环境的稳定。

5、促进伤口愈合。对溃疡、烧伤和伤口照射时，可由于温度升高，水分蒸发使渗出物减少，干燥，促使肉芽增长，加速伤口愈合。

6、缓解肌肉痉挛。红外线热作用下缓解骨骼肌和平滑肌痉挛。

7、其他。减少术后粘连，软化瘢痕，减轻瘢痕挛缩。对软组织的损伤、血肿均有治疗效果。

赞赏

长按