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大家好，我是一名康复师。最近我在网上看到一位患者进行上肢拉掉环的视频，就是将患手绑在一头，然后健手使劲地向上拉，有的能拉到度。其实用此方法进行康复训练的患者不在少数，今天我在这里给大家纠正一下，这种训练上肢的方法是错误的，是不科学的。

有些患者就会想，我的患侧上肢不会举，那我利用持环帮他举起来，练多了患侧上肢就能举起来了。其实这些患者的想法太简单了，你要知道，你这个方法如果力量稍微大了很容易造成肩关节半脱位，肩关节肌肉拉伤。

早期许多患者由于患侧感觉功能减退，察觉不到。但是后期等我们的感觉功能提高了，患侧的肩关节就会非常痛，存在肩关节疼痛的患者一定非常多，其中最主要的原因就是我们在平时的康复训练中不注意方法，别人怎么锻炼，自己就盲目的跟着练，最后造成不必要的损伤。所以我们在进行康复训练时一定要选择适合自己的方法，不要盲目跟风。

如果还不知道怎么进行上肢训练的，点击