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老话说的好：立冬进补，开春打虎！

这里的“补”是指温补身体的阳气；阳气足了，开春后，高发的病症就不会找上门！

这里主要说的“进补”的重要性！

从中医养生角度看，“预防”跟“进补”同样重要！

这里的预防指的是要“生活有度，饮食有节”减少阳气的亏空；防护外邪的侵袭，造成阳气的损耗。

从某种意义上说：防护比进补更重要！

立冬之后，对身体产生影响的外邪主要是“风寒燥”邪。

老话说：风从项后入，寒从脚底生。

脖颈附近有3个跟风有关的穴位“风府穴、风池穴、风门穴”，风邪最容易侵袭它们！固护它们最简单的办法：

1，有时间用手或者毛巾搓热后脖颈，叫固护；

2，出门围条围巾，叫预防。

寒从脚底生，主要从涌泉穴进入，而涌泉是肾经的第一个穴位，寒从涌泉进入会直接影响肾阳。

脚跟是肾气的集聚处，如果寒气顺肾经上行，淤积在此处，出现脚跟痛是小事，关键是整个肾经气血运行不畅，最后肾虚，各种虚寒之症接踵而至。

老话又说：护住了双脚就护住了肾。

护住双脚最简单的办法，就是：泡脚、搓脚、艾灸，简单点说就是保证脚的温度。

血行风自灭！

如果你，实在实在没有时间运动、泡脚、艾灸......

那么告诉你一种简单“防补”结合的方法！

艾艾贴！

前面，我们说了：从某种意义上说，防护比进补更重要！

为什么呢？

你生活习惯的问题我们不谈，就是风寒邪，消耗掉的阳气，就够你补的！更何况我们往往还不会进补！

为什么我们不防护好呢？！

艾艾贴是非常适合现代快节奏生活方式的！

睡觉之前，或者起床穿衣之前，只需十五分钟，在“风门穴、涌泉穴、跟腱处”贴上艾艾贴，这是对阳气最好的防护！

贴上后

陈年蕲艾的精华温润你的穴位，驱风解寒，让你满血复活......

暖和一整天！

适用于：

没时间艾灸的人群；

有颈椎腰腿关节痛的人群；

宫寒，手脚冰凉的人群。

不体验不销售、不使用不代理的

以上信息由艾艾贴全国总代王美玲提供

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