风湿病·关节炎·骨质疏松

今天小倪给大家分享的是关节炎，风湿痛，骨质疏松你们究竟是何方神圣？是不是有时候起床会浑身僵硬、关节轻微肿胀和关节痛等症状。没错，这就是说明你已经在像骨关炎靠近了，或者你已经就是其中一个患者了。只是你们还没有很有意识去认识。骨关节炎实际上是医生最常碰到的慢性退行性疾病。无论男女,它都能影响到身体的各个关节,包括颈部和后腰。当关节炎恶化时,它还会导致明显的不适、疼痛,甚至残疾。

真的这么严重吗？现在小倪在这里慢慢分析！！！专业知识，可以慢慢消化。

骨关节炎骨关节炎主要是关节软骨的退化,但是它也同样能影响到滑膜囊(关节囊)和下面的骨质。当关节软骨开始磨损时,骨头受到的压力就会增大。随着压力的增大,骨头实际上变得更加紧密。因此常见的现象就是关节附近出现骨刺你可能听家人或者朋友说过他要做骨关节移植了,因为他的“骨头挨着骨头”了。他的意思其实是说他关节里的软骨(垫子)已经完全磨损了。由于退行性关节炎主要出现在承重的关节(髋关节和膝关节),所以负荷超重、外伤或者其他行为导致的重复机械压力都会诱发和加重这个毛病。

关节是怎样被破坏的？

关节软骨覆盖在骨头的两端,而像膝盖这样的关节还有额外的软骨在两根骨头之间起着软垫的作用。软骨主要是由胶原质、糖蛋白和蛋白多糖构成的。人体软骨组织结构一直经历着合成和磨损的循环。换句话说,要维护关节健康,我们身体合成软骨的速度必须赶得上磨损的速度。在这里,平衡还是关键。如果关节出现磨损,那么我们就知道不是因为软骨磨损加剧就是因为软骨的合成速度减慢了。众所周知,骨关节炎是一种炎症性疾病。如果你仔细观察患了关节炎的手,就会发现手指和手掌关节出现了炎症和肿胀。你有没有想过到底是什么导致了这种炎症以及它是如何破坏软骨的呢?答案是多方面的,因为有多种原因会导致关节中的这种炎症,下面我来介绍一下关节炎的原因。

细胞因子是导致关节炎症的主要原因之一。这些蛋白能在细胞间传递信息,并且可以调节免疫和炎症反应。其中最重要的两种细胞因子是阿尔法肿瘤坏死因子(TNF-a)和白介素1B(L-1B)。这些因子高度集中在骨关节炎患者的关节附近。蛋白酶是一些能破坏蛋白的酶,同时也能导致关节的炎症反应。蛋白酶是受细胞因子控制的,它们一部分具有抗炎特性,而另部分则具有促炎(产生炎症)性质。很明显,关节炎的形成是由于促炎蛋白酶占了上风。噬菌细胞(嗜中性粒细胞)被召集到发炎的关节,试图消除这种反应并且保护软骨和滑膜衬里细胞不受破坏。正如我们所知道的一样，这种炎症反应并不总是好现象。

嗜中性粒细胞实际上会导致关节炎症加重缺血再灌注损伤现象听起来好像很复杂,其实却很简单。当我们使用负重关节,例如髋关节或膝盖时,由于行走特别是跑步时体重产生的压力会切断软骨的血液供应。这就是所谓的缺血,也就是血液供应不足。当我们减轻压在关节上的重量时,压力减轻血液又能回流到软骨中(这个过程称为再灌注)。这个过程与我刚才所讲的炎症来源都能导致大量自由基的产生。因此,这些自由基会给抗氧化防御系统带来很大的冲击,并能导致氧化压力的出现。旦抗氧化防御系统被突破,关节中的氧化压力就会破坏关节的软骨和滑膜衬里细胞。如果身体不能尽快修复教骨,关节健会开始恶化。

另一种关节炎：风湿病

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,它的成因是免疫系统开始攻击关节的软骨和滑膜囊。因此,不平衡的(也就是不健康的)炎症过程开始明显地破坏健康组织。这种炎症反应不仅能生成过量的自由基,还能召集更多的细胞因子,尤其是TNF-a。研究结果显示,风湿性关节炎患者血液中TNF-a因子含量超高,更有研究结果表明,风湿性关节炎患者体内的自由基比关节正常的人多5倍。由于严重的氧化压力作用,风湿性关节炎患者的关节受到了严重的破坏。如果你认识某个患上风湿性关节炎的人,你就会知道这种病的危害有多大:它经常会导致功能障碍性的残疾和病痛。虽然风湿性关节炎患者体内的氧化压力明显大于普通骨关节炎病人,但是这两种病对关节软骨的破坏都是由氧化压力造成的。理解这些疾病的根本原因非常重要,尤其是当你考虑使用传统的药物疗法时。

传统的用药医生一般只会给患者服用大量的NSAIDS药物和阿司匹林。虽让这些药物能减少关节中的炎症，但是它们也往往导致一些严重的副作用，例如胃溃疡和消化道出血。并且这两种药物并不能消除根本的病因，只是充当着止痛药的角色。

抗氧化营养冲剂

任何患了退行性关节炎的人都需要有效和均衡地补充抗氧化物和矿物质。有力的证据表明关节炎患者体内缺乏一些抗氧化物和辅助营养，例如维生素D，微生物C，维生素E,硼（一种矿物质）还有维生素B3。

硫酸葡匋糖胺

葡萄糖胺是软骨合成所必需的基本营养成分之一。它是一种简单的氨基糖,主要用于合成蛋白多糖,而蛋白多糖则是赋予软骨弹性的分子。与NSAIDS和阿司匹林不同,葡萄糖胺的作用不是简单地压制终痛,而是帮助重塑受损的软骨。早前的实验就已表明硫酸葡萄糖胺的期效用,但是多数医生对此还是不太重视。年美国风湿病学院的年会上就公布了一项为期三年的大型随机抽样的双盲控制法临床实验结果(医生们最喜欢的实验类型)。这次验显示,葡萄糖胺不仅能够减轻关节炎的疼痛和炎症,而且可以终止软骨骨状况的恶化。更引人注意的是,有证据显示,软骨甚可以长一正如佩琪的例子,而服用传统NSAIDS药物的对照组病人的关节还在持续恶化。

这次实验与其他一些实验都证明,关节炎患者在每日补充-毫克硫酸葡萄糖胺后可以取得显著的疗效,而且实际上没有任何副作用。更令人欣慰的是,当参与临床实验的病人停止服用葡萄糖胺后,他们的健康状况能保持数周甚至数月。

另一方面,NSAIDS药物正如早先已经说过的,会导致明显的副作用,例如胃溃疡、上消化道出血,甚至还会造成肝功能损伤。由于这些药物完全无助于减缓甚至还有可能加速退化的进程,所以必须考虑下为什么NSAIDS会在全世界范围内成为最常见的处方药物之一了。虽然制药公司们对此闷闷不乐,但是越来越多的医生们已经开始转而建议病人们服用硫酸葡萄糖胺了。在医疗实践过程中看到的结果是令人难忘的。尽管有的医生会建议所有的关节炎病人服用葡萄糖胺,但医生也会给他们开NSAIDS来快速止痛。令人高兴的是,那些决定服用葡萄糖胺的病人最后基本上都不再需要吃NSAIDS了。而且如果他们愿意增加抗氧化物质、矿物质、必需脂肪殷和葡萄籽精华素等营养补充的话,他们的疗效甚至会更好。

因为时间有限，小倪今日暂时无法给大家提供更加详细的资料。只能先暂时分析到关节炎的部分和预防治疗不分。明天小倪会继续深入分析和介绍骨质疏松症和怎样预防和缓解病痛。

赞赏

长按