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上了年纪骨质增生、关节疼痛怎么办？3味中药祛风除湿，活血散痛

到了中年以后，各种各样的身体毛病都出来了，关节炎，腰椎间盘突出，类风湿，骨质增生，这些都是很常见的中老年病症，一般来说，这些病症都会伴随有关节或者身体部位的疼痛、麻木、活动不便等问题。那么应该如何调养呢？

中医看来，这类问题，一般是属于痹症，在治疗之前，我们首先要分辨清楚风寒湿痹与热痹的区别。若痹症以关节红肿、灼热、疼痛为特点，一般多见于急性风湿性关节炎，属热痹；虽有关节酸痛感，但没有出现红肿热痛，其中以关节疼痛、游走不定的为行痹，痛处固定疼痛比较剧烈的为痛痹。关节疼痛遇寒加重为寒痹。

另外呢，我们还需要辨别有没有气血损伤、以及脏腑亏虚的情况。那么这些问题是怎么产生的呢？痹症是因为受风寒湿热所导致的，所以在采取治疗手段时，祛风散寒、除湿清热以及舒经通络是一个大体的思路。

中医认为，肾藏精主骨，肝藏血主筋，肾精充足、肝血充盈自然就会筋骨强劲、关节灵活。而人到中老年后、身体的机能慢慢减退，肝肾精血慢慢不足，就会导致筋骨得不到足够的滋养，久而久之，就会发生一系列的骨关节问题。

那么针对骨质增生，给大家分享一个小方子，用威灵仙、苏木、樟木各30g，米醋毫升，放到锅里加适量的水浸泡4-5个小时后煎汁，汁液稍微浓缩后，加上水和米醋搅拌均匀，然后将熬制的药液倒进盆里，趁热用来擦洗我们的关节疼痛处，每天洗两次，每次5-0分钟。坚持一段时间，骨质增生的情况会得到很好的改善。

这里用到的威灵仙具有祛风除湿、通络止痛的效果；苏木可以促进血液循环、增强免疫力；樟木温中理气、活血通络。三者一起合用，效果是非常是不错的。

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