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3功能介绍贴针灸牌砭贴，是一种砭石粉末穴位贴。它是以泗滨砭石为原材料，采用现代先进的超微粉涂布技术，将砭石粉末与低敏性医用压敏胶混合，研制而成dlh

小心!“反手摸肚脐”易引起肩关节损伤。肩关节损伤指因肩部各组织包括肌肉，韧带等发生退行性改变，或因反复过度使用、创伤等原因造成的肩关节周围组织的损伤。表现为：1.肩部疼痛2.肩关节活动受限3.怕冷4.压痛5.肌肉痉挛与萎缩。

：“肩三针”肩髎穴、肩髃穴、肩贞穴，可以疏通肩关节周围的经络，促进气血循环，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解酸胀疼痛、僵硬、活动受限制等症状。

[表情]㈠肩前痛:加中府穴，缺盆穴㈡肩后痛：加天宗穴，心俞穴㈢肩外痛：加臂臑穴

1.保持正确的姿式，如睡眠时上肢应向前伸，或轻度上举位，避免上肢压于身体下侧，尤其老年人。2、在发作期应避免提抬重物，减少肩部活动，疼痛缓解。3、可热敷以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。4.适当运动，如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能，常用的方法有（1）“锥摆运动”：弯腰90度，患肢自然下垂，作旋转运动，范围由小到大，方向相互交替。（2）“爬墙运动”：站立，病侧靠墙，手指逐渐向上爬行，直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立，患肢曲肘90度，患侧手臂逐渐向墙壁靠拢，直至前臂背侧接近或帖住墙壁。以上活动每日联系2-3次，每次15分钟。

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