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肩关节做为全身最灵活、活动度最大的球窝关节，解剖和功能决定了它的稳固性差。

肩关节盂小而浅，边缘附有盂唇；关节囊薄而松弛，囊内有肱二头肌长头腱通过；关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带及肌腱加强其稳固性，唯有囊下部无韧带和肌加强，最为薄弱，关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛。

肩关节的相关韧带有：1、喙肩韧带：是肱骨头外展时的支点。2、盂肱韧带：分为盂肱上韧带、盂肱中韧带、盂肱下韧带借助关节囊、肩锁韧带、三角肌、斜方肌约束肩关节旋外。3、喙肱韧带：约束肱骨旋外。

肩部的关节是由4个功能关节，分为肩关节、肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁间关节。

肩部肌肉可分为三类:1、主要提供动力的肌肉如：胸大肌、斜方肌等。2、主要稳定关节、兼供给动力的肌肉：如岗上肌、岗下肌、小圆肌和肩胛下肌。3、稳定关节和供给动力并重的肌肉，如三角肌。

肩关节的运动必须具备两个条件，其一是要有良好的肩胛部肌肉使肩部保持相当的稳定，其二是肱骨头和关节盂之间须保持密切相接(这主要是由肩袖来完成)。

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一切疾病都是以生理解剖为基础，一切不良习惯都是疾病的根源。

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