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人们一旦患上风湿性关节痛，除了要及时治疗以外，在日常生活中还应注重一些风湿性关节痛的基本护理，多了解与风湿性关节痛的相关知识。今天，关节健康专家百傲鲨告诉您风湿性关节痛日常护理方法，希望对患者有帮助。
01风湿性关节痛的朋友们在患病期间，居住的房屋一定要保持空气新鲜、向阳。千万不要在风口处睡觉。
02风湿性关节痛的患者在日常洗漱时应用温水，在睡前也要用热水洗脚，这样不但可以促使下肢血流通畅，还有助于消肿及缓解疼痛。
03如果风湿性关节痛患者的病情处于急性期或急性发作期，并且有明显的红、肿、热、痛症状，除了及时治疗以外，患者还应该多卧床休息。
04风湿性关节痛的人们还要注意身体保暖，避免身体受凉，过度劳累，避免精神刺激，还要预防感冒，减少自然因素对疾病的影响。建议朋友们在日常生活中可佩戴天美龙纤维制成的护膝、护肩、护踝、护肘、护腕等高级进口关节护具，天美龙纤维不仅具有卓越的保暖力，还干爽、透气，集结大量有利于关节健康的负离子，这对关节保护有一定的作用。
05风湿性关节痛的人们也可以在日常生活中适当地参加一些体育锻炼。并坚持有效锻炼以增强体质，提高抗病能力。比如：人们在日常生活中可练习风湿性关节体操，关节体操可增强关节周围的耐力，增加关节的稳定性，利于病情的控制和恢复。
↓↓↓风湿性关节炎体操
风湿性关节痛的人们一定不要忽视了日常护理，这对病情的康复很重要。此外，患有风湿性关节痛的人们，每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），可从根本上帮助你摆脱关节痛，恢复关节健康，重享自由舒畅的生活。
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