肘关节是人体重要的受力关节，但是随着年龄的增长，肘关节的退行性变也会随之而来，如果对肘关节保护不到位，劳损，受凉等都会引发肘关节疼痛，日积月累，就会形成各种肘关节病变。
肘关节的解剖
肘关节是由三块骨头组成的铰链关节：
肱骨（上臂骨）
尺骨（前臂骨的小指侧）
桡骨（前臂骨的拇指侧）
关节软骨覆盖在关节表面，起到保护骨骼的作用，一层薄的、光滑的滑膜组织，负责分泌少量的液体润滑软骨和减少关节运动时的摩擦。肌肉、韧带和肌腱把肘关节固定在一起。
肘关节疼痛原因
1.肘关节的炎症
肱骨外上髁炎俗称网球肘。虽然叫网球肘，但需要长期用力活动腕部的人都可能患病，比如网球运动员、羽毛球运动员、钳工、厨师、家庭妇女等。同时，中老年文职人员，因肌肉软弱无力，短期提重物也可能导致此病。网球肘的主要表现是肘部疼痛，在用力握拳、弯曲腕部时疼痛加重。病情较严重时，拧毛巾、扫地等动作都会难以完成。
2.神经根型颈椎病
一些顽固性肘部疼痛，即使进行治疗后疼痛仍不见好转。如果同时还有颈椎疾病、手指手臂等部位的感觉异常的话，可能得考虑神经受压引起的肘部疼痛。往往需要医生更深入的排查，以便针对受压情况采取进一步的治疗。
3.桡神经受压
当桡神经由颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时，若受到压迫也会产生手肘酸痛的症状。
4.心脏原因
心绞痛属于大家熟知的冠心病，根本问题是心脏血管堵塞，导致心脏缺血，严重时可能出现心梗甚至死亡。心绞痛最常见的表现是胸痛，但也有极少数人在心绞痛时表现为肘部或手臂疼痛。如果剧烈活动时肘部疼痛，休息时不痛，同时还有胸闷、心慌等症状的话，也不能排除心绞痛可能。
5.痛点的转移
脊上肌（supraspinatus）与脊下肌（infraspinatus）激痛点的转移痛，这类的症状主要是因为肌肉无力且易疲乏，当过度使用而牵拉到肌肉上的激痛点时，就会产生一转移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指区域。
除了上面提到的情况，细菌感染、骨折等多种疾病都可能引起肘部疼痛。
肘关节疼痛如何缓解
不同的人对疼痛的敏感程度不同，但是如果手肘疼痛严重，需要注意，避免情况恶化。
1.注意休息手腕和肘部
肘部疼痛可能不只是手肘的关系，很可能与手腕运动有关。同时，大多肘部疼痛都与过度使用有关，刚出现疼痛时注意减少手腕部和肘部的活动。
2.冰敷疼痛部位
大多肘部疼痛都会有炎症、组织液渗出等情况，冰敷可以减轻炎症反应和疼痛。具体冰敷次数、时间没有特别要求，只要觉得舒服就多敷一会儿。冰敷时在冰袋与皮肤之间垫一张毛巾，避免冰块直接接触皮肤，引起冻伤。
3.可以通过止痛成分进行短时间缓解
如果疼痛明显，可以考虑服用一些止痛药，具体情况根据个人的病情和医生的建议进行。
4.及时就诊
如果疼痛剧烈，或持续不缓解，久治不愈，医院检查确诊。
小编说:肘关节疼痛的原因有很多的，像骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，甚至受风受凉受湿等等，都有可能导致肘关节疼痛.
日常生活中应避免肘关节的过度使用，很多留守老人既要挎篮买菜，又要承担起抱孙子的“重”任，很容易诱发肘关节疾病。
如果出现肘关节疼痛，不要简单归咎于关节炎或者网球肘，医院检查确诊后，针对病因进行治疗。
科室简介
医院中医针灸理疗科，专科特色突出，疗效显著，被授予“中医针灸重点专科”，“中医理疗特色专科”，深受广大患者及家属赞誉。科室多次获得“先进科室”“特殊贡献科室”等称号，同时也是“医院中医药”及“医院中医药”等河南省少有的两级示范单位。
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