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类风湿性关节炎是一种以慢性多关节炎症为主要表现的全身性免疫疾病，可见于任何年龄、任何人群。类风湿性关节炎起病初期的症状不明显，给患者造成的痛苦也在能忍受的范围，因此多数患者不够重视，不加以有效治疗，使后期病情恶化。那么如何才能正确预防呢？
1、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免受寒、受风、受潮大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
4、保持精神愉快疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、按时吃药和就诊已经出现关节疼痛和红肿状况的患者，可以吃一些药品，例如骨刺胶囊（15中中药材制成，对风湿、类风湿性关节炎有一定疗效）当然，医院进行就诊。
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