戳上面的蓝字 　　夏天出现一氧化碳中毒很少见，一般冬天人们在屋内烤火取暖时多发。由于夏天的气温升高，在房间里面开空调是十分普遍的情况，但是在使用空调时，一定要注意通风换气。在关紧房门和窗户的房间里面，空调在一个相对封闭的环境里面工作，空气质量实际上比我们想象得更差。空调工作一阶段之后，需要开窗换气，保证室内空气的新鲜。如果家中有老人孩子或者体弱多病者，更要谨慎使用空调，避免浑浊的空气诱发疾病；如果家中有感冒、肺部疾病等呼吸道疾病的病人，一定要保持空气流通，避免病菌在封闭空间内传播。

夏天空调开多少度合适？夏天开空调的注意事项！

　　夏天空调开多少度合适

对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%。

　　睡觉空调开多少度最合适

　　在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫力会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。人体最适宜的空调温度是在24℃至27℃之间

　　夏天开空调的注意事项

　　1.切忌长时间吹空调

　　因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。

　　2、不要再满身大汗时吹空调

　　人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。

　　3、温度不要过低

　　房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。

　　4、不要身体对着空调吹

　　身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。

　　5、夜晚尽量不要开空调

　　因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。

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