中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
看中指根
肝胆好不好,就看这一处!——中指根
检查方法
伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看谁的盐会从指缝中漏过去。
为什么有的人中指指根就很饱满,有的人就凹陷,甚至漏缝了呢?
其实,咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号,来看看中指根诊断法:(这里说的是中医范畴内的肝的问题,不是说一定有肝病)
1、中指根变细,指跟缝隙增大
说明肝经气血不足,会出现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功能减弱,视力减退,眼睛干涩等症状,女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
2、中指根变细,手掌色正常
肝脏无实质性病变,但肝气不足,需要保养。
3、中指根变细,手掌色暗红
需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。
4、中指根变细,手掌色土黄色,无光泽
肝胆病变可能性较大,需高度警惕。
中指根变细,肝脏有问题,许多病症都会找上门来!这几种病要从源头上调起,就要注意肝胆的保健。
肝经郁不郁?也可看这3处!
1、看眼睛:如果肝气不通,肝火太旺了的时候,眼睛就开始出现问题,就会容易发干、发涩,这就属于肝火太旺的一个表现。
2、看嘴巴:我们把嘴巴闭住,上下嘴唇之间,往里边一点这一条,是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候,这一般就属于肝火太旺了,肝气浮动。
3、看虎口:我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的,但是我们发现很多人这里明显地发青。在手掌的反射区里面,虎口对应的这里就是肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝火肝郁的表现。
很多人应酬多,皮肤爱出油,口干口苦,胸口发闷,去医院也检查不出问题。
特征是太阳穴青筋暴起,手掌的肉丘鼓起,泛深红色,其实是肝的负担重了。经常熬夜,肝胆调理不好,会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。
怎么梳理肝气?
疏肝壮胆功,肝胆不好的朋友一定要练!
早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好。
敲胆经:生阳气
位置
每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里,一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。方法
每天用空心拳头,敲打胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。
肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。胆主生阳,所以我们要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,就有好状态。
睡前推肝经:排毒
位置
肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。
方法
每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦。
在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;而老人家呢,则可以用它来作为保健养生的日常功课。
肝功能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改变,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆双清口服液清肝火旺,解湿热毒
肝胆养护第一品牌!
清热利胆,调理气血,用于肝胆湿热,气血不调所致的胁肋隐痛、口干、口苦、食少乏力等症状的辅助治疗。
1、应酬人群:经常抽烟,喝酒应酬易造成肝功能损坏酒精肝,脂肪肝,肝硬化等症;
2、长期服药人群:药物毒副作用使体内毒素日渐积累,造成肝功能指标异常;
3、学生、上班族人群:考试、就业压力大,睡眠不足,熬夜容易造成肝火旺,引起青春痘,痤疮,目赤肿痛,口苦口臭等;
4、抑郁、脾气暴躁人群:肝气郁结,肝火旺盛的人群对肝脏也有极大损伤;
5、保健养护人群:本品属保健类药品,肝胆养护第一品牌!
1、夏季天气闷热,由于湿气内阻,气血失调、紊乱所致心脑血管及内分泌系统疾病,是疾病的高发季节。
2、夏季时常阴雨连绵,体内淤积湿气重,容易引发皮肤疾病、关节疾病。
3、夏季万物生长,细菌增多,是肠道疾病高发季节。
4、夏季阳气旺盛,人容易肝火旺盛,脾气暴躁。
1、对经常熬夜,睡眠不足引起的青春痘,痤疮类等轻微症状1支能明显改善;
2、快速缓解由肝胆湿热,气血不调所致的胁肋隐痛,口干,口苦,食少乏力等症,一般3~6支起效;
3、长期服用能有效地预防酒精肝,肝硬化,及药物所致的肝毒,肝损伤等。
熊胆粉:具有“药中黄金”之称,可以清热、平肝、明目。适用于急慢性肝炎、肝硬化、肝肿胀、黄疸、胆道及胆囊疾病、肝机能低下所致的诸症。还能溶解胆固醇,类胆结石之效,是醒酒,解酒的良药。
沉香:被列为“众香之首”,有植物界钻石的美誉,《本草再新》中提出沉香:“治肝郁,降肝气,和脾胃,消湿气,利水开窍。”
当归:素有“血中圣药”之称,具有补血和血,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、抗免疫疾病之功效。
女贞子:滋补肝肾,明目乌发。用于眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明。
牡丹皮:清热凉血,活血散瘀。
半枝莲:有清热解毒,活血化瘀,消肿止痛,抗癌之功效。
党参:补中益气,健脾益肺。还具有抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。
麦芽:麦子发的芽,能消食开胃,和中,回乳。用于食积,婴儿伤乳,哺乳期妇女断乳,肝气不舒,肝胃不和等症的治疗。
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