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肥胖不光影响颜值，还影响健康。看完我这篇文章，保证你再也不敢胖了。

1、肥胖容易引起高血脂

肥胖人群内脏脂肪细胞的脂肪分解率较正常人群高，产生大量游离脂肪酸经门脉系统进入肝脏，使TG合成增加，且脂肪过度沉积可改变脂蛋白脂肪酶的活性，加速胆固醇合成。

关于脂肪分布影响血脂的机制，目前认为主要与腹部脂肪过度沉积而引起的脂质代谢紊乱有关。腹部脂肪沉积可通过干扰胰岛素代谢来影响脂代谢。所以，腹部肥胖的人群更容易得高血脂。

2、肥胖增加脑血管病变率

脑血管病与身体肥胖是有关系的，肥胖的患者由于导致体内脂肪代谢紊乱，血液中胆固醇甘油三酯含量较高，容易造成血液粘稠度增加，血流速度缓慢，容易形成血栓，导致管腔壁增厚，管腔狭窄，所以，肥胖的人容易出现脑血栓，也就是我们所说的脑梗死。

3、肥胖容易引发高血压

有研究证明肥胖的人得高血压的几率可以高达46.3%，发病率还会随着体重的增长而增长。这是因为肥胖的人身体的脂肪组织增多，使心肌肥厚，从而加重左心室的负担，很容易诱发高血压。

4、肥胖容易诱发冠心病

研究发现肥胖者、心绞痛和猝死的发生率比正常人高四倍。肥胖者因冠心病发作导致的病死率，可达总病死率的30%至40%。

有学者提出，体重超出标准体重30%者，十年之内发生冠心病的概率会大大增加，在冠脉病的发生机制中，最为重要的是斑块破裂和血栓形成。

在其中的发病机制和交感神经功能、血小板功能、凝血纤溶功能密切相关，而肥胖患者恰恰在这些环节中可能存在异常。

5、肥胖容易引起脂肪肝

肥胖与脂肪肝的发生密切相关，其原因主要是摄入脂肪过多，超出了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝脏细胞内大量堆积，造成脂肪肝。

调查显示，肥胖患者发生脂肪肝的患病率为40%～90%，其中，中心性肥胖患者的患病率可高达94%～97%；2型糖尿病患者的患病率为20%～75%；高脂血症患者的患病率为20%～81%。

由此可见，肥胖患者确实是患脂肪肝的高危人群。

6、肥胖可能会增加糖尿病的发病率

长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。

统计表明，糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%，体重超过正常值20%，糖尿病发病率为2%；体重超过正常值50%，其发病率可高达10%。

中度肥胖者的糖尿病发病率约增加4倍，而极度肥胖者则增加30倍，糖尿病的危险与肥胖持续时间以及肥胖程度有关。

而且，腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人，腰围/臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。

7、肥胖可能导致骨关节疾病

导致肥胖者出现骨关节病的原因是多方面的，体重过度增加，能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损、撕裂，从而导致疼痛和损伤。

肥胖病人的贪食与痛风型骨关节病有着密切的关系，高蛋白、高嘌呤食物长期摄入过多，使体内外源性尿酸增加，超过了肾脏的排泄量而发生高尿酸血症。

尿酸是非常难溶的物质，如果持续高尿酸血症状态，便于工作会产生尿酸结晶，这种结晶聚集在关节处会引起剧痛，这就是痛风。

8、肥胖会增加患癌几率

超重和肥胖是非常明确的患癌风险，也是最广谱的致癌风险之一；至少有十多种癌症都与之相关，包括乳腺癌，肾癌，肝癌，胰腺癌，胃癌等。目前45岁以下年轻人中的结直肠癌飙升，愈发严重的肥胖被认为是最重要因素之一。

坊间流传说吃甜食会增加癌症，这句话并不是很严谨。摄入适量的糖本身并没有风险，但吃太多甜食确实会增加风险，其中一个重要原因就是它可能让人长胖。

9、肥胖容易引起肾脏疾病

肥胖会使肾脏的工作负荷增高，肾小球时刻处于高滤过、高灌注状态以满足机体的需要，长此以往肾脏就会不堪重负。

流行病学调查显示，肥胖人群出现新发肾病的比例，以及发生尿毒症的比例，都比一般人群高。肥胖人群发生急性肾损伤的比例也比一般人群高，而有过急性肾损伤经历的患者，以后发生出现慢性肾病的机会也是增加的。

10、肥胖可能影响生育

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中增加孕期妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的概率，还容易生出巨大婴儿。

男性肥胖的话生殖能力会比正常男性低很多，这是因为肥胖会降低男性睾酮的分泌水平，从而降低精子质量，影响到男性生殖能力。

看完这些，你还敢胖吗？