微微讲堂肩关节的功能与活动度检测

公立三级甲等广西中医院康复病区

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肩部,又称肩关节复合体,由4块骨和4个关节组成。

4块骨:胸骨、锁骨、肩胛骨、肱骨

4个关节:

胸锁关节

关节类型:鞍状关节

功能:上抬、下压、前突、后缩、前后转动

肩锁关节

关节类型:滑动关节

功能:上下转动、水平面转动、矢状面转动

肩胸关节(肩胛胸廓关节)

假关节,无关节囊

功能:前伸(前引)、后缩(缩回)、上提、下降、上回旋、下回旋

盂肱关节(狭义的肩关节)

关节类型:球窝关节

功能:前屈、后伸、外展、内收、水平外展、水平内收、外旋、内旋、环转(联合运动)

以下是肩关节的功能和活动度

肩胛骨上提肩胛骨下降肩胛骨前伸肩胛骨后缩肩胛骨上回旋肩胛骨下回旋肩屈(°)肩伸(50°)外展(°)内收水平外展(40°~50°)水平内收(°~°)外旋(90°内旋(70°)

总结:肩部作为连接手臂、头颈部和躯干的纽带,对人体的姿态、功能和运动表现都有重要影响!希望初学者能够建立起一个坚实的概念,那就是肩部并不止盂肱关节一个关节,而是一个密不可分的整体。肩部的所有活动,都由上述的4块骨和4个关节共同作用,相互配合完成。我们不能硬生生的把盂肱关节独立出来分析,直接给它扣上“肩关节”的帽子,而忽略了其它几个关节对肩部功能的作用和影响。

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