前文我们为大家讲述了膝关节骨关节炎的症状，接来下我们将会为您讲述膝关节骨关节炎的非药物治疗措施，关于药物治疗及手术治疗将在随后的文章中为大家一一介绍！

膝关节骨关节炎是一种慢性疾病，并且随着时间逐渐加重，然而，经过适当的治疗后，症状将会有所缓解，允许患者恢复正常的日常生活，或者是在一定程度上减慢病程的进展。治疗措施包括非药物治疗，药物治疗以及手术治疗。

骨关节炎的治疗取决于患者的疼痛症状、膝关节僵硬的程度、受累的关节、以及治疗措施是否有效。对于早期膝关节骨关节炎患者，我们可以选者非药物治疗及药物治疗。

休息：关节炎的症状通常在活动时会加重而休息时则缓解，然而，长期的卧床或者是过度的缺乏活动会使肌肉力量减弱以及关节僵硬。因此，如果关节炎造成严重的疼痛，或者是在急性发作期，一定要注意卧床休息12-24小时，待症状缓解后，恢复日常的生活。

减肥：肥胖与关节炎的进展密切相关，而减肥会降低这一风险。此外，减肥可减少关节的疼痛症状，尤其是对于髋、膝关节炎。

物理治疗、锻炼：物理治疗及锻炼可以提高膝关节周围肌肉的力量以及膝关节的屈伸活动度。那些定期锻炼的人与不经常锻炼的人相比，可使疼痛症状减轻以及改善关节功能。

辅助器具：拐杖、步行器等可以减少关节的压力，并且能够保证进行日常的生活。

冷热疗法：这种措施可以帮助控制关节炎的症状，如疼痛与僵硬。

热疗，减轻疼痛以及僵硬，比如热敷、热水的瓶子、电热毯、电热手套。但是需要注意的是，在热疗中必须防止皮肤的烧伤，比如要使用温暖的而不是沸腾的开水，电热毯设定时间不要超过20分钟等。

冷疗，减轻疼痛以及肌肉的痉挛，可以予以冰敷或者一些喷剂，但需要控制时间，避免冻伤。对于某些疾病，如雷诺综合征，不能使用。

注意：如在过程中有不适现象，应即刻停止。必要时在医生的指导下进行。

教育与支持：关节炎的症状可能会使你感到受挫或失望。这些因素会让你变得不能坚持关节炎的治疗。但是通过了解更多的骨关节炎知识，你能够更好地参与到治疗之中。治疗关节炎的措施，关节炎对于日常生活的影响，以及制定因关节炎带来活动限制的策略等等，都是值得探讨的。有些研究建议心理上的治疗或者开导可以起到与药物相同的效果。总体上来说，对于患者，必须要自己抱有信心，才能使治疗变得有效，生活变得美好。

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