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肩痛可大可小，早治早好

肩部作为人体活动度最大的关节，在急性扭挫伤、长期过度活动、姿势不良及受凉等情况下都易造成肩部疼痛。而中老年朋友，特别是人过了50岁后，肩部的肌肉韧带功能退化，肩痛更为多见。在X线、MRI或B超等辅助检查排除颈椎病、肩袖损伤、撞击综合征等情况下，肩痛一般在临床多为肩关节周围炎，而肩周炎又俗称五十肩、肩凝症。

肩部的疼痛性质多样，有酸痛、钝痛、刺痛或刀割痛，常在受凉、劳累、夜间、外伤撞击或牵拉后加重。肩痛初期多为慢性反复性疼痛，有一定的自愈性，并伴随轻度的肩部活动受限。在肩痛中后期，肩部的疼痛呈持续性，同时伴发肩部活动受限、怕冷、压痛，甚至肩部肌肉出现痉挛或萎缩。

肩周炎的治疗提倡早治疗早预防。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。由于肩部的复杂结构及活动度，肩周炎发展后期有一个非常明显的后遗症—肩关节粘连。因此如果早期处理不当，肩部出现粘连，关节活动度就不能恢复如初。

肩周炎的治疗目的为松解粘连、去处疼痛。早期轻度疼痛可自行在家处理，选择自我按摩活动、拔罐、外贴活血化瘀药膏或口服消炎镇痛药物，一般都可自愈。中后期的疼痛也可自行处理，若1-2个月未见好转，医院请专业医生处理。

临床上治疗肩周炎多为针灸、推拿及痛点封闭，结合自我按摩活动和适当的消炎镇痛药物。