人的膝关节里边的软骨、半月板、韧带受到了损失都会引起我们的膝关节发生各种各样的不舒服。很多人稍微上点年纪之后，天只要稍微一变凉就必须要穿秋裤了。年轻人可能特别爱美，爸爸妈妈经常说你要把秋裤早点穿上，有一种冷叫做妈妈觉得你冷。老人家常说，不好好保护你的腿等到老了就会得上老寒腿。

老寒腿是冻出来的吗？

A、是

B、不是

误区一：老寒腿是冻出来的

老百姓常说老冻着老冻着冻出来老寒腿，老寒腿其实是一个中医的概念，西医方面也解释得通，老寒腿是老了以后才怕寒的退，其实对于大多数人的膝关节疼肯定不是冻出来的。

膝关节为什么会遇寒疼痛呢？软骨一旦损伤了以后就掉“渣子”，它会掉到关节里面的滑膜上面，这时候就会刺激我们的滑膜产生炎症、血管增生等，血管对寒冷是很敏感的。当你觉得冷的时候血管就收缩了，在膝关节里面也是一样的，寒气一样会透进去，温度降低的时候就会引起血管收缩引起疼痛。软骨损伤、半月板损伤、韧带损伤只要治疗不及时都有可能会让我们引发老寒腿的问题。老寒腿是老百姓的叫法，它真正的名字叫骨性关节炎，也简称骨关节炎，就是骨头和关节发生的一种医学上称为炎症性的改变，实际上就是退变、老化和损伤。真的要是骨关节发生变化的话，膝关节里边又是怎么样呢？膝关节的大腿骨和小腿骨中间有一个关节缝，正常情况下这个缝大概3-5毫米那么宽，如果发生骨关节炎的话，这个缝就变小了甚至于没了，而且旁边还会出现骨赘（骨刺）。没有缝了，就是骨头磨骨头，绝大多数人会很疼，最后造成重度的骨关节炎。这个关节缝其实就是软骨的厚度，软骨被磨没了就没有缝了。

肥胖与骨关节炎有关系吗？

A、有

B、没有

误区二：肥胖与骨关节没有关系

在以前的文章中我们也提到了肥胖是导致膝关节炎的因素之一，在临床上，做膝关节置换手术的人群中80%以上都是60岁以上的胖阿姨。为什么呢？我们的关节要陪伴我们用很多年，每一次对它软骨的挤压都会对软骨产生一定的压力，如果过了就是磨损，所以一定跟胖是有关系的。为什么体重越大对膝关节的伤害越大呢？平常我们大家啃骨头的时候觉得软骨是一个固体，但其实它当中有很多液体的成分，这些液体主要是给关节的软骨提供营养的，如果我们的体重太重就有可能对关节软骨施加太重的力量把软骨当中的营养液挤出来，关节软骨失去营养液的滋养就会很快地发生退行性的改变。此外，当我们体重增加的时候关节的接触面积也会大大地增加，因此就增加了它的磨耗面，整个关节发生退行性改变的情况也会越发地严重。有统计数据表明：当我们身体的体重每增加1公斤，关节所承受的力量就要增加3-5公斤。所以，体重超重的人要特别







































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