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大家好！我是何林推馆的力鸥（LEO），这几天中午都有肩周炎的客人来治疗，男女客户都有，但女性的要严重点。据医学统计，患有肩周炎的一般都是女性比男性多，有一个来自沈阳的女客户，一般人是单肩患病，她却是双肩患病，比较痛苦。

那肩周炎到底是哪里出现问题呢，从它的医学名（粘连性肩关节囊炎），就不难看出来，肩周炎出现问题的地方就是保护肩关节的关节囊，出现增厚和粘连，这种病变让肩关节活动严重受限，国外叫FrozenShoulder(冰冻肩)，好像肩膀慢慢被冰块凝冻一样。

肩周炎的病友晚上睡觉很难入眠，有夜越夜越难受的情况，现在力鸥（LEO）有一些睡眠小技巧推荐给大家，有肩部不适的也可以通过以下的方法，它们能助你安眠入睡。

仰卧位

侧身位

肩周炎治疗最终的目的还是要恢复肩关节的功能，不仅仅是把粘连的地方弄开，还要处理肩关节其他软组织的炎症问题，所以肩周炎治疗期长，治疗过程比较辛苦。

感谢大家观看！

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