健康8个伤关节的动作,你天天在做
关节损伤，有的是由于剧烈运动造成的，也有的是搬重物不注意造成扭伤。膝关节的活动量最大；肩关节的活动度最大；髋关节承重量大。因此人体这些关节最易出问题。生活中，一些小动作也都暗藏伤关节的陷阱，戳图了解，到底哪些动作，如果操作不当会伤害关节↓↓
来源：生命时报
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