有很多的人承受着脚趾关节痛的痛苦，近几年来，脚趾关节痛还呈现着不断上升的趋势。那么，你知道脚趾关节痛要怎么预防吗？今天小鲨来告诉大家，看完记得分享给更多人哦~
1每天泡脚俗语说“睡前泡脚，胜过补药。”大家应坚持每天晚上用热水泡脚，水温一般在40—50摄氏度，泡10—15分钟即可，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。泡脚能疏通经络，解除疲劳，不仅睡觉香甜，还可以预防脚趾关节痛。
2修脚检查正常情况下，大家平时可以自行定期修剪趾甲，去除脚趾角质，但要保证足部用品的卫生，如确保毛巾、剪刀等卫生干净，最好单人单用。如果发现有鸡眼、脚气等一医院的修脚师咨询。如果脚部发生冻疮、外部损伤，医院及时治疗。
3注意脚趾皮肤经常观察脚趾皮肤、趾甲和脚趾间是否有变化。
4鞋子要合适小鲨建议朋友们日常特别要做到“三”不：①不要穿夹脚的小鞋；②不要穿过硬或过软的鞋子；③不要常穿高跟鞋走路。另外，冬季出门一定要穿暖和一点的鞋子，让脚有合适的温度，在家中也建议穿毛拖鞋。
以上就是小鲨今天告诉大家的脚趾关节痛的预防方法。针对已经有出现脚趾关节痛或者变形的用户，在日常生活中还可以佩戴拇趾外翻矫正套，不仅能预防拇趾外翻、变形，还可帮你矫正变形的脚趾，让您保持脚下平衡，预防脚趾关节痛，完美！
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