通过了解病因避免自己患腱鞘炎；通过了解症状可以及时发现及时治疗；通过了解各种治疗方法找到一种尽快消除痛苦、免留后遗症的措施。

　　1、本病病因大多不明。 　　、多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。 　　3、反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为最常见的致病原因。 　　4、某些全身性疾病（常见于类风湿性关节炎，进行性系统性硬化症，痛风，）和血胆固醇升高同样也能累及腱鞘。 　　5、在较年轻的成年人尤其是女性，播散性淋球菌感染可引起迁移性腱鞘炎，伴有或不伴有局限性滑膜炎。

　　当活动或触摸发炎的肌腱时，会引起疼痛。活动邻近肌腱的关节，即便是轻微的活动，患者也会感到剧痛。腱鞘可因炎症及液体的聚积而肿胀。有时腱鞘变干（干燥的干，不是干活的干）在与肌腱发生相对摩擦时，可产生摩擦感，用听诊器可听到摩擦音。 　　临床上肌腱炎的情况有许多种，现介绍几种较为常见的肌腱炎： 　　最常见的疾病部位：肩关节，腕关节、髋关节，足跟、踝关节、肘关节等。 　　

　　以下各种方法均可减轻本病症状： 　　综合治疗：用夹板或石膏固定肌腱或使其保持休息，热敷或冷敷（以对病人有益为准进行选择），局部用麻醉药物，和非类固醇抗炎药应用7～10天。秋水仙碱用于治疗尿酸盐沉积引起的患者疗效较好。在急性炎症被控制之后，特别是为了预防“冻肩”，可每日数次进行有节制的运动训练（依其耐受能力逐渐增加主动运动量）。　激素封闭：　腱鞘内注射肾上腺皮质激素长效制剂也有效（常说的用激素封闭）。根据病情和部位选择醋酸地塞米松，醋酸甲基强的松龙或醋酸氢化可的松0.5～ml，与等量或倍1%局部麻醉剂混合（如利多卡因）。若炎症部位不明确，可在疼痛最严重的部位试探性注射。必须注意不要注入肌腱内（此时阻力较大），以免使肌腱变得薄弱而在活动时发生肌腱断裂。炎症部位经3～4日后复查，常可发现确切的病变部位，从而能够更加精确地进行第二次注射。保持注射局部休息可以减少肌腱断裂的危险。应该事先告诉病人，偶尔会出现“注射后急性发作”，这可能由于肾上腺皮质激素长效制剂的结晶诱发滑膜炎所致。上述现象多发生在注射后数小时以内，通常很少超过4小时，可用冷敷和短效止痛药物治疗。为使炎症消退，每隔～3周即应作局部注射或对症治疗，疗程为1～个月。

手术治疗：对顽固病例可考虑进行外科探查手术，清除发炎组织或钙沉积物，然后进行适当的物理治疗。除纤维骨性隧道松解手术或慢性炎症的腱鞘切开之外，很少需要外科手术治疗。

　大家看了激素治疗有利有弊。手术也是一种创伤。我介绍一种非常好的办法不妨在你准备封闭和手术之前一试,只需要3-5天会就可以得到一个结果：

藏药灸法治疗：

藏药古方掌灸一种全新的经络全息理疗法，一种传统中医理论与现代科技的完美结合。它继承中医古经络学的阴阳掌灸原理，结合现代药物纳米载体渗透技术，利用手掌代替一切灸具，以特殊中草药精华作针，形成了一个完整的掌上针灸，通过穴位给药，内病外治。该药利用人体经络全息学说及手掌的特定磁场温度，将手掌压在人体穴位及病变部位，发挥药物疗效、热疗和穴位刺激的三重功效，当药物在手掌阴阳灸的作用下，10秒就能穿透皮肤，经肌肉经络、骨骼，直达病灶，药物在穴位处就像无数个无形的针，似一层一层的波浪由穴位向周围发散，将穴位经络打通，调节阴阳，快速去痛。

用法用量：根据病情，参考取穴图选好穴位。洗净手掌，将本品适量倒入掌心（约0.1-0.ml）快速将手掌按在痛点或穴位上，直到感觉灼热难忍时再放开手掌即可。（用药量多少根据病情轻重、病灶深浅而决定；皮肤较薄的地方稍少，皮肤较厚的地方稍多些。）每天早中晚各一次，多用效果更佳，5天为一个周期。病情严重者，隔两天再用一个周期，直至病情解除。（)

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