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台州医讯
以前经常能听人说，要是想长寿，一不能抽烟，二不能喝酒。不过，从今天开始，恐怕还要加一条——不加班！前两天，苏州就有一位24岁的男子因为加班而引发了悲剧。
早上8:45，医院急诊室送来一名呼吸心跳骤停的男青年。
根据接诊医生描述，医院时已经神志不清、意识丧失。
据患者同事称，当时看到他晕倒在地，额头及后背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，便立马拨打了。
经过3个半小时的全力抢救，患者还是在12:10时被正式宣告死亡。
这名猝死的小伙姓姚，24岁，来自安徽，从小跟随父母定居苏州，目前在一家电机公司做工程师。
同事说，他在生活中一直无不良嗜好，不抽烟也不喝酒，但身为一名工程师，小姚经常要加班，工作压力相当大。
因加班而发生猝死的案例
近年来发生很多
年7月5日，医院43岁急诊科副主任因连续加班疲劳过度，导致心脏破裂而死。
年5月17日（周日），河池市某事业单位的甘某被单位领导要求当天加班修改制作一个宣传影片。下午6时左右甘某突然感觉身体不适，医院不治身亡，医院确诊为脑溢血致死。
年3月24日早，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点，他发出了生前最后一封工作邮件。
别再让身体过度疲劳了！
现代人最大的感觉就是：累！如果一直不注意自己的身体，那么，从疲劳到猝死仅六步：
轻度疲劳
↓
身体发沉
↓
精疲力竭
↓
身体有恙
↓
疾病缠身
↓
突发猝死
如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状。
测测你的疲劳值
●肌肉痛
走十分钟，就感觉非常疲劳，想坐下休息。
●骨骼痛
腰部时常酸痛，在别人看来，你姿势不端正，甚至是弯腰驼背。
●关节痛
上下楼梯时，会觉得踝关节或膝关节疼痛。
●头发黄
掉发越来越严重，而且头发也比以前枯黄。
●指甲裂
指甲无光泽，甚至已裂开。
●牙缝宽
刷牙时会出现牙齿出血，牙缝越来越宽，吃东西很容易塞牙。
●皮肤差
皮肤无弹性，失去光泽，甚至出现脱屑起皮的情况。
如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，医院就医。
猝死前其实有征兆！
猝死前，身体会先发出一些信号，如果能及时认识到，到医院早做处理，大部分猝死是可以避免的。
心梗信号1：心肌梗死发生前一个月内，心绞痛会频繁发作且疼痛比以前有明显的变化，如以前走一公里难受，现在走米心脏都受不了，甚至安静时也会发作;
信号2：疼痛持续时间长了，之前发作5分钟，现在发作20分钟以上;
信号3：发作诱因也变化了。
出现这些症状时可马上含服硝酸甘油，最多可含服3次。同时迅速拨打及时就诊。
脑梗塞识别脑梗死可以记三个动作来快速识别：
信号1：脸部一侧可能发生面瘫，无法微笑，嘴巴或眼睛下垂;
信号2：无法顺利举起单手或双手，或单手或双手无力、麻木而动弹不得;
信号3：无法流利对答或说话含糊不清。
上述三条中如有一条或多条症状，就应立即拨打急救电话。
脑动脉瘤脑动脉瘤破裂是高血压患者易导致猝死的一种疾病，当出现头疼或是一过性的视物模糊，高血压患者就要警惕了，这是脑动脉瘤形成并出血的信号：
信号1：头疼来得突然，疼痛的剧烈程度远大于高血压头疼；
信号2：患者同时会忽然有点看不清东西，过一会视力会自行恢复。
这医院筛查脑动脉瘤。
在努力工作的同时也要小心以下职业病
综合自：人民网，健康温州，健康时报
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