花椒酒：把一两花椒用粉碎机粉碎成粉后,泡到半斤的高度白酒里,泡了两天，就成了花椒酒。

用法：

先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿,发红发热,不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红,热乎乎的感觉，在敷上一个热水袋,用毛巾包住,不要烫到，敷一端时间后,感觉里面热乎乎的,这时感觉到很舒服，腿也不疼了。

连续用三天，坚持用花椒酒拍打，继续敷腿,另外在饮食上多吃牛肉,海虾,鳝鱼,不吃任何寒凉的东西。

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