伴随着我国人口的老龄化，类风湿关节炎的发病率逐年增高。以前，类风湿关节炎一直被认为是老年人特有的疾病，类风湿关节炎的发病率目前也逐渐低龄化。此类疾病早期以僵硬、轻微疼痛为主，后期就会重度疼痛而且在行动时也会出现功能障碍，甚至关节畸形残疾。

四方面预防类风湿关节炎1酸碱平衡控制饮食

控制自身饮食健康，避免酸性物质摄入过量。饮食的酸碱平衡对膝关节炎防治是非常重要的。要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。.应多吃含蛋白质、含钙、有胶原蛋白的食物，如：奶制品、黑木耳、鱼虾等。

2适量的运动

要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。但注意避免过量运动，适量的功能锻炼，如游泳、散步、仰卧起坐、俯卧撑和绷腿等。

3保持良好的心情

学会自我调节，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行，从而预防关节炎的发生。

4补充关节软骨成分

透明质酸是构成关节软骨和滑液的主要成分，对关节生理功能的发挥起至关重要的作用。透明质酸具有参与细胞外液中电解质及水分调节，润滑关节，抵御感染，参与创伤愈合等多种生理功能。

胶原蛋白对人体具有重要的作用，其中软骨的50％构成物质是胶原蛋白，Ⅱ型胶原蛋白即由软骨细胞产生。

硫酸软骨素是提取于动物软骨的黏多糖类物质，在心血管疾病、关节病的防治等方面具有重要的作用，是目前市场上较重要的生化产品。硫酸软骨素除了作为药品外，大量的是作为改善关节病的补充品，作为健康食品应用。

三方面合理治疗，避免病痛加重1查炎——精准检查，定位炎症

1、初级：疾病确诊检查：

　　a、（1）类风湿因子（RF）（2）抗CCP抗体

　　b、（1）RA分类标准：

　　①晨僵至少1小时（≥6周）。②3个或3个以上的关节受累（≥6周）。③手关节（腕、MCP或PIP关节）受累（≥6周）。④对称性关节炎（≥6周）。⑤有类风湿皮下结节。⑥X线片改变。⑦血清类风湿因子阳性。

　　≥4条并排除其他关节炎可确诊RA。 　　c、关节功能分级

　　d、RA病情评估（如血沉、C反应蛋白和血小板）

　　2、中级：常规检查：

　　（1）血、尿常规

　　（2）血沉

　　（3）C-反应蛋白

　　（4）生化（肝、肾功能）

　　（5）免疫球蛋白

　　3、高级：“无菌性炎症”检查：医用红外热成像仪

　　

“医用红外热成像仪”利用正常人骨骼以及关节的温差（0.2°C-0.3°C）与有炎症刺激的骨骼或关节温差（0.4°C-1.5°C）进行对比，经计算机3D处理后，根据不通颜色（定性）及数据（定量）呈人体红外热图，患者可一目了然（1）全身炎症分布位置、多少；（2）病情发展趋势；（3）治疗前后炎症对比。

Tips

（注：类风湿性关节炎患者疼痛、晨僵、活动受限等不适症状是由无菌性炎症增生增厚刺激骨质导致的，因此无菌性炎症分布及增生增厚情况检查尤为重要，“无菌性炎症”检查打破传统检查只知有炎症不知具体位置和多少的弊端，是能否彻底祛炎的核心前提。）2量身定制，精准祛炎据临床用布洛芬，双氯芬酸，美洛昔康等非甾体抗炎药物以及生物制剂不能达到祛炎目的，且针对不同病情却“千人一方”，总结出不能将“祛炎”寄托于药物，因此我院特引进多台专科祛炎仪器——小分子净化祛炎生物仪。利用臭氧、氮原子氧、羟基、小分子活性肽等优质活性度高、氧化性强的消炎物质，经皮穿刺、微创介入到精确检查有无菌性炎症的部位，可快速溶解无菌性炎症。避免了传统药物以及生物制剂无法祛炎的治疗盲区。净化祛炎生物仪祛炎的机制：

　　1、将净化祛炎生物仪所生成的生物水微创介入到病患部位，能够产生拮抗炎症因子，扩张血管，改善关节周血循，减轻局部的渗出、水肿而发挥消炎作用;

　　2、通过诱导抗氧化酶的过度表达，中和反应性氧化产物(无菌性炎症因子等)发挥抗炎作用;

　　3、净化祛炎生物仪所生成的生物水更易溶于血液及组织液中，在关节腔形成局部高浓度氧环境，发挥消炎及清除关节腔炎性堆积物的作用。

净化祛炎生物仪止痛的机制：

　　1、机体的炎性疼痛反应，主要是通过神经末梢释放致痛物质如P物质、磷脂酶A2等而产生疼痛，净化祛炎生物仪所生成的生物水可直接作用于上述神经末捎，刺激抑制性中间神经元释放脑啡肽等物质从而达到治痛作用;

　　2、微创介入的生物水刺激抗氧化酶的过度表达，通过清除氧自由基达到治痛的效果(临床研究表明：氧自由基在外周关节、脊髓及关节腔均有致痛作用);

　　3、无菌性炎症产生过程中的炎症因子能发挥致痛作用，通过净化祛炎生物仪所生成的生物水达到抗炎效果，从而治痛、止痛。

3调节免疫，避免复发虽然导致类风湿性关节炎患者一些列不适症状的罪魁祸首是“无菌性炎症”，但归根究底是患者自身免疫系统由于遗传、环境、外伤、内分泌等诱因引起的紊乱进一步促进无菌性炎症的产生。为防止清除过的炎症再生、修复好的骨质再破坏，使免疫系统达到平衡是关键。单纯的药物调节是无法达到免疫平衡。我院专家推荐调节免疫系统最为行之有效的方法：NSIDS+DMARD+植物药+中药+康复锻炼等系统康复治疗体系，同时结合自体血、皮神经电刺激仪、干扰电等方式，可达到临床治愈/长期控制病情的效果，阻断病情继续发展。

(1)想了解更多类风湿资讯，先关医院的