叔贵叨叨叨

这篇文章我筹备了一些时间了（没错，其实我是好几篇文章同时在写的，这篇文章在九月份的时候就开了个头），一来是由于担心之从理论角度来讲没有说服力，二来是我自身就存在这样的问题所以我要先解决了再来谈感受。

如果你们有看过我之前写过一篇关于文章，这篇可以算是姊妹篇（其实我还有另外再写一篇自己的训练法，是通过神经角度来佐证的，不过文献找的很累所以还没写完），我详细询问了我一个健美的朋友，因为搞健美的人对于“如何提高神经控制”更有自己的想法和方法，也更有说服力。当然了老规矩，你可以只看黑体字（不过我真的已经尽力写得很通俗了）。对了，先说个题外话，Microsoftband出来了，有人在留言板问我这个好不好，准不准。如果要长篇大论的话又是一大篇估计也不会有人想看，我就直接说结论了。这类手环（注意我说的是这类手环）它应用的原理叫做PPG光电容积脉搏波描记法原理（PhotoPlethysmoGraphy），有兴趣的同学可以自己查询理论，他的特点就是“汗太多就不咋准，运动轨迹没规律就不咋准”。所以，喜爱跑步，蹬自行车等规律运动的同学就可以考虑入手，要是打球，跳街舞，就够呛了。好的正文开始：

一次简短而又仓促的谈话

9月初的时候，我的一个