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大家好！我是孙大夫说中医，今天给大家介绍一种治疗胳膊抬不起来的简易选穴的治疗办法，这种症状多见肩凝症，也就是肩关节周围炎，此症中医认为多为肾精不足，阳气匮乏，寒凝经脉，湿租经络，气血运行不畅所为。

我们选肾关穴、复溜两穴即可！肾关穴本是董氏奇穴中的穴名，此穴有肾俞关元之双重效果，为温补肾阳，健脾脾湿之功效，大致在足太阴脾经上，取穴方法为选阴陵泉穴下1.5寸，也是地机穴上1.5寸。复溜穴为足太阴肾经之上，复溜之意为让从照海上行的湿气在这里再一次回流散发。取穴方法为太溪穴上2寸。针刺这两个穴位，主治对侧上肢麻木疼痛酸胀举臂活动不能，在行针过程中使用懂氏针法的动气手法，效果倍增，有意想不到的效果。