产后抑郁不是娇气,而是一种病

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许多宝妈产后,脾气会变得比较暴躁,这不免让人觉得这个妈妈真娇气……其实你错怪了新妈妈,产后抑郁不是娇气,而是一种病……

盘点宝妈产后易患的6种疾病1产后抑郁症

原因:产妇产后独自面对照顾宝宝的情况,或者家有“重男轻女”观念等,都会让产妇引起焦虑、烦躁、紧张,继而出现抑郁。

预防措施:父母可多帮产妇带带小孩,平时多鼓励她,支持、关爱她,尤其是老公要多陪陪产妇。

2产后关节痛

原因:产妇在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛,且经久不愈。

预防措施:在产褥期,产妇要注意休息,不要过多做家务,同时,要减少手指和手腕的负担,避免过早接触冷水。

3产后腰疼

原因:孕妇怀胎为了保持身体的平衡,脊柱受到牵拉,因此造成腰疼,另外,抱宝宝、喂奶等造成固定姿势,也会导致腰疼,如果产后42天后还腰疼,则要考虑是否为缺钙问题。

预防措施:孕妇在怀孕期间,建议少久站,多坐卧,坐的时候放一个靠垫,另外,孕产妇一定要补充钙,在饮食上多吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮、豆制品。

4产后乳腺炎

原因:因为乳汁排通不畅,淤积在乳房内所导致从而造成了细菌感染。

预防措施:产后要及早开奶,让宝宝多多吮吸,另外,在哺乳前可用热毛巾热敷乳房,同时,饮食宜清淡,易消化,忌辛辣,还要消除不良情绪,保持心情舒畅。

5产褥感染

原因:引起产褥感染的病原体种类较多,较常见者有链球菌、大肠杆菌、厌氧菌等,其中内源性需氧菌和厌氧菌混合感染的发生有逐渐增高的趋势。

预防措施:保持全身及外阴清洁、妊娠晚期避免性交,加强营养、孕期适当活动,同时,有外阴阴道炎和宫颈炎者应及早治疗。

6产后生殖器官感染

原因:产妇在产褥期抗病能力差,加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合,细菌极易由此侵入。

预防措施:在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交、要保持全身尤其是下身的清洁卫生、产前要加强营养,注意休息,增强抵抗力。

专家提醒

女性在产后身体比较虚弱,需要很长时间来进行恢复,我们应该在孕妇怀孕时就应该注意孕妇的变化,多多照顾孕妇,同时孕妇自己也要多加小心,这样就会减少很多痛苦。

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