导读
许多产妇在分娩后一段时间内会出现小便困难，有的还出现产后痔疮、关节痛等月子病，这些产后月子病，如果不及时防治，会直接影响母乳喂养。那常见的月子病有哪些呢？
常见的月子病乳腺炎：孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要经常用干净湿毛巾擦洗乳头，每次哺乳要将乳汁吸空，若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在胸部中淤积过久，就会发生变质，进而形成细菌。
子宫脱垂：在子宫未复原之前，不要过早干重活，否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。
生殖器官感染：产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生，产后要加强营养，充分休息，增强身体机能。
产后痔疮：为了避免这种痛苦，要注意保持肛门的卫生，避免吃辛辣的食物。在大便干结的时候，不要过度用力。
关节痛：在产褥期，产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，避免接触冷水。
阴道松弛：防治产后阴道松弛，关键是锻炼趾骨、尾骨肌的功能。
得了月子病怎么办饮食有度：坐月子期间的饮食适宜以清淡为主，富含营养的同时也要容易消化。不要吃生冷辛辣的、肥腻煎炒的食物。
劳逸结合：坐月子期间不宜过度劳作，可适当活动，避免耗气伤血。
小心寒凉：坐月子期间居室的温度要事宜，不宜太热或太冷，空气需要流通，阳光充足。要避免风寒，注意保暖。切忌不能碰冷水，不吹过堂风。
避免房事：妈妈在产后42天内禁止房事，避免房事对身体产生不良影响。
注意个人卫生：妈妈在坐月子期间要保持外阴清洁卫生，有产伤要及时治疗。
保持愉快的心情：坐月子期间尽量保持轻松、舒畅的心情，不要悲伤、抑郁过度，和家人多交流沟通。
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