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肩膀痛一定是肩周炎？这个说法太绝对，我们因为对肩关节疾病认识不够多，常常把所有的关节疼痛归结到肩周炎身上。

近几年随着研究深入，我们认识到肩周炎是一个很宽泛的概念。

导致肩膀疼痛的原因不一定是肩周炎，很有可能是肩袖肌腱损伤，比如因为用力过大造成肌肉撕裂，或者因为慢性劳损出现钙化，都会导致肩膀疼痛。

还有一种疾病叫做肩峰下撞击综合征，也是肩膀疼痛的原因之一。

出现这两种情况不能加强运动，而是做一些“招财猫”的动作来减缓疼痛。

在我们的日常生活中，应该保持正确的姿势，避免长时间低头，给我们的肩膀带来负担。

一些糖尿病患者注意检测血糖，把血糖控制在一个阈值内。一旦出现肩关节活动受限的情况要及时就医，避免伤害程度更大。