打工人如何三分钟缓解肩颈疼痛

白癜风专家百姓放心 http://news.39.net/bjzkhbzy/171020/5778506.html

今年日子像飞奔似的,转眼间,距离新一年也只剩下六十多天的时间了。

年,都市丽人变成了打工人,一边给自己加油打气,一边加完班伸个懒腰都能听到关节咔嚓作响。

连贴了几天的膏药,肩颈还是隐隐作痛,共享单车人也需要来一次推拿疗愈身心了。

听闻中医最独特的经筋根结推拿技法,可以分分钟解决头晕头痛颈肩腰腿痛、肌肉酸痛。真有这么神奇吗?体验过的小Fun最有话语权了。

肩颈问题是年轻人也无法闭口不谈的问题,它总在每一个通宵加班、失眠熬夜的夜晚后向你袭来,严重的时候,头痛头晕也是没办法避免的。

不仅肌肉酸胀,肩膀也像扛了麻袋一样沉沉的,与朋友偶尔一次的休闲推拿就真的感觉是在“续命”了。

“我们是在经筋按摩手法的基础上,深度挖掘中国古老的经筋文化,结合微调整骨而创新的一套系统技法。”挑选了肩颈调理之后,就被小姐姐一通安利。

令进包厢之后可以自行沐浴汗蒸,之后才开始正式的经络疏通按摩。

不得不说每一次推拿都是远离手机的最好机会,推拿师的手法一起,只想闭着眼享受每一寸肌肉的舒展与拉伸。

一躺下来根据背弓的程度,就能推断出你日常工作和生活中有哪些姿势使用不当,比如长时间的驼背低头,隆起了小小的富贵包,推拿师就会提醒你要经常打开肩膀,之后也会着重在心肺的反射区推拿。

对症下药,根据每个人的需求或者亚健康状态来随时调整按摩手法,经络堂的推拿不仅可以改善特定肌肉和筋膜出现的粘连,更有力于打开根结,帮助身体排毒。

从脖子到肩膀手臂再延伸到后背腰部,推拿师力道适中,虽然推拿过程中真切的体会到肌肉的酸痛,但在一系列手法过后,也会觉得肩颈轻松了不少。

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体验过一次经筋根结推拿,就像一点点卸下了全部负担,肌肉得以舒展,压力也在酸痛过后得以排解。

看似简单的捏、抓、拿、拨等手法,其实一定程度上疏通经络,让皮下的血液循环更畅通,或许这就是中医所说的“通则不痛”,想要身心畅通,或许你的肩颈也需要一次推拿呢。

撰文▎叽叽摄影▎丁丁视觉▎77

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