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膝关节炎属于常见骨病，千万不可对其掉以轻心，最好是了解膝关节炎的症状，从而在患病后可以及时发现，避免错过最佳的治疗时机，提升患者治疗的效果。那么，得了膝关节炎都有哪些症状？

得了膝关节炎都有哪些症状

“胶着”现象：即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，必须缓慢地逐渐活动一会之后，“胶着”现象才会消失，膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车，往往需要提前一站，病人就得站起活动关节，才能下得汽车。

绞锁：是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见原因。

疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，还会影响睡眠质量。

应该如何护理膝关节炎患者

积极进行运动：骑自行车对于膝关节炎病人而言也是特别好的，骑自行车之时，应调好车座的高度，要做到坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或者是稍微弯曲，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应加以克服。

注意姿势的正确：小心走路以及劳动的姿势，不可以听扭着身体走路以及干活。不可以长时间的下蹲，由于下蹲之时膝关节的负重是自身体重的三到六倍，工作时下蹲改为低座位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

避免膝关节过于疲劳：膝关节炎病人不但要避免膝关节过度的疲劳，还应该进行适当的功能锻炼，从而提升膝关节的稳定性，避免腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。对于膝关节炎患者来讲，游泳和散步是运动，它们既不会增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。

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