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了解膝关节炎的发病原因，做好日常生活中的防治工作。特别是在日常预防方面，大家可以通过针对性方法进行预防，从而大大提升了预防膝关节炎的效果。那么，膝关节炎的出现都与什么有关？小编为大家介绍一下。

膝关节炎的都与什么有关

一、运动不导致膝关节损伤诱发炎症：运动损伤也是年轻人惹上膝关节炎的原因，在日常活动中，难免会发生一些小意外，如如路边失足、踏空楼梯等，这都会对膝关节造成直接伤害，若处理不当的话就会引发膝关节炎。

二、“久坐族”惹上膝关节炎的原因：办公室文员、电脑工作者、司机等，都属于久坐族，他们都是当前膝关节炎发病率最高的群体。他们之所以会患上膝关节炎，是因为缺乏运动锻炼，导致膝关节“废用性”萎缩退化。长期不锻炼，会使膝盖周围的肌肉力量下降，失去保护关节稳定性的能力，这样人体活动时，膝关节很容易发生损伤，诱发膝关节炎。

三、肥胖超重也容易惹上膝关节炎：现在有很多年轻人都喜欢吃高热量食物，而且不爱运动，这样很容易发胖。肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也诱发膝关节炎的原因之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有膝关节炎。肥胖引发关节炎是与膝关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速膝关节退行性变发展。

四、长期穿高跟鞋是年轻女性患膝关节炎的原因之一：高跟鞋可以令女性的身姿挺拔，更具美感，但研究发现，穿高跟鞋走路会对下肢关节(包括膝、踝)作用力产生影响。因为在穿上高跟鞋后，除脚部承受压力外，而且为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后拗，长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。

膝关节炎的发病症状都有哪些

一、膝关节疼痛：膝骨性关节炎的疼痛，疼痛多位于髌股之间或髌骨周围、膝关节内侧。部位也可以不固定。常常不知从何时开始，有时有好转，有时增重，夜间也会疼痛，夜间膝关节伸直时疼痛加重，走路时疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下楼梯时，疼痛加重。大小便时不能下蹲，当站起时，疼痛加重，并感到膝关节内有咔嚓咔嚓的响声。疼痛常与气温、气压、环境有关，天气变化时加重，故有“老寒腿”、“气象台”之称。

二、膝关节变形、肿大：每1-2年急性发作，发作时膝关节轻微肿胀或有少量积液，有的时候膝关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响到了后期，膝关节炎的症状则呈现为夜间休息时能疼醒，疼痛为持续不断，直至膝关节变形，肿大，功能活动受到障碍生活无法自理。

三、晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。

四、功能障碍：包括膝关节的僵硬、不稳等。病人常诉有“打软腿”的感觉，并且常为这种不稳的感觉而担忧。当关节内存在游离体的时候，可能有“交锁”、“弹响”的情况，引起突然而强烈的疼痛，常伴恐惧感。日久关节周围的肌肉可见萎缩，长期的关节疼痛可以使患者不自觉的保持屈曲状态，使关节产生挛缩，影响病人的日常生活和工作。

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