来自广西南宁的姚女士，旅居欧洲6、7年时间了，在欧洲居住的时候，她发现自己的身体有许多问题，于是着手找方法解决自己的问题，机缘巧合，她了解到萧老师的拍打拉筋方法，而且还和在德国居住的何绯联系上。于是，她也开始了自己的拍打拉筋的锻炼，在家操作了一年多时间，甚至用拍痧板自己做拍打，全身反复拍打过几次，身体也改善了许多。但是她还是觉得不满意，总是想参加一次体验班。而德国办的班对于她不是很方便，所以，她就利用回国探亲的几周时间里，专门抽出一周时间来广州参加我们10月底的课程。而在南宁的哥哥还很担心她是不是参加什么传销组织，不断给她打电话了解。

经过几天体验，她做了以下的分享：（黑体字部分）

参加体验班之前的身体情况：湿气重，而且身体对湿气无抵抗能力，到潮湿的环境很快就感觉身体沉重，肌肉疼痛，有时会胸闷，背部疼痛，另外，关节部位时有痛感（但不影响行走），头痛后脑勺怕风，肩部怕风，膝盖怕冷。

参加体验班的目的：改善现有状况，增强身体对寒湿风邪的抵抗能力。

参加体验班后的身体感受：身体轻松了，刚到体验营时，左手手臂碰水进湿气，整个手臂感觉酸痛，不舒服。拍打后，左手臂的问题解决了，而且随着拍打进程，身体各部分逐渐感觉轻松。（根据结束体验班当天和姚女士的体检对照，她的身体还是有许多变化，包括：体重减了2.4公斤，后脑勺、肩部怕风现象不明显了，下巴长痘基本没有了，耳根下淋巴肿大消了很多，全身疼痛不适的部位消除了，颈部肌肉僵硬的地方现在软了，背上原来一个疹块消了，胸闷现象感觉好很多了，乳腺原来有硬结的地方感觉软了。）

参加体验班后心态上收获：感觉“调心为上”相当重要，心要打开、放下，身体的问题就不是很严重了，而且一个正确的心态有助于提高身体健康的程度。

其次，身体力行也很重要，在体验营体验到的拍打力度是自己在家里拍打所达不到的，这样打的力度带来身体的改善也很明显。比如说今天上午拍打腋下部位后，可能触及到肺气，下午就感觉右侧胸闷，一口气堵在喉咙非常难受，经过大力拍打右肩部、前胸、膻中等部位，这股气慢慢地消失了，难受劲也没有了。所以，要想有好的效果，必须要去做。

最后，我想说的是，有好的方法，当然好，但如果不坚持，那么还是没有效果。所以回去后仍然要坚持拉筋拍打，坚持做，才能将身体保持在一个良好的状态。

中间有些插曲，姚女士刚来的时候，我们说她估计可以在体验班里减4、5斤，但是她很肯定地告诉我们，她在法国最近几个月每天在健身房里锻炼一个多小时，还蒸桑拿半小时，出了不少汗，到目前为止累计才减了不到两斤，所以她不相信在体验班里几天时间可以减那么多。（事实证明，几天时间，她的体重减了2.4公斤）另外，她在拍打的前几天，听我们提到有些学员气冲病灶或者情绪宣泄时会哭出来，她就告诉我们说，她肯定不会哭。后来在第五天拍打后背时候，她猛然就哭出来了。问她原因，她也说不清楚，就是拍打那个部位就想流眼泪。

姚女士希望在日后能够在法国可以在适当时候好好传播这套方法，希望她心想事成！

邱教练

年11月10日